Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Cześć wszystkim, tym razem piszę z taką sprawą że od około 4 lat, ciągle porównuję się z jedną z moich koleżanek. Teraz praktycznie nie mam z nią kontaktu a i tak ciągle myślę że jest ładniejsza zgrabniejsza itd. Wiem że zawsze znajdzie się ktoś kto jest od nas lepszy i znam dużo takich osób które uważam że w czymś są lepsze i po prostu to akceptuje, oczywiście czasem sobie westchnę że ta czy ta osoba ma w czymś lepiej ale nie jest to takie obsesyjne jak w tym przypadku. Jak doda jakieś zdjęcie to godzinami analizuje czy jest ładniejsze od mojego, jeśli jest jakieś ładne to mam doła godzinami. No po prostu nie radzę sobie z tym. Męczy mnie to ostatnio bardzo. Piszę tu bo to mi wygląda na jakąś obsesję ale nie wiem czy to nerwicowe czy co to jest i o co chodzi.

Hej. Każdy człowiek jest inny i tutaj wydaje mi się, że Twój problem dotyczy braku akceptacji siebie. Ja sama mam takie dni, że wydaje mi się, że jestem brzydka i w ogóle jakaś taka nijaka. Ale zawsze tłumaczę sobie to w ten sposób, że może faktycznie ktoś ma coś, czego nie mam ja, ale to działa w dwie strony - bo przecież ja też mam coś, czego nie ma ktoś inny, bo nie można mieć wszystkiego.
Nie można mieć niebieskich i piwnych oczu, albo czarnych i jasnych włosów. Wiesz, o co mi chodzi?
Do czasu, kiedy nie zaakceptujesz tego, jaka jesteś i że Ty też jesteś wartościowa, zawsze będzie Ci się wydawało, że ktoś ma coś lepszego.
Kiedy zaakceptujesz siebie to zobaczysz, że ta Twoja koleżanka nie jest wcale lepsza od Ciebie, tylko po prostu inna - tak jak każda osoba, która nie jest Tobą.

Pozdrawiam i życzę spokojnego wieczoru.