Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Witam, posiadam problem który wygląda tak że irytuje się bez powodu i nie wiem co zrobić ani od czego to jest:/ Strasznie to nieprzyjemne :/

znerwicowany123 pisze: ↑

25 marca 2018, o 13:11

Witam, posiadam problem który wygląda tak że irytuje się bez powodu i nie wiem co zrobić ani od czego to jest:/ Strasznie to nieprzyjemne :/

W zaburzeniu to normalne tak działa cały mechanizm lękowy, jesteś teraz w stanie bojowym jak opowiadają divovici.
To z góry wszystkie twoje myśli mają priorytet "nerwów, irytacji, strachu itd" i gdy normalnie jak cos nie idzie po twojej mysli, krytyka osób trzecich, z reguły to olewasz albo poprawiasz. A mechanizm lękowy ma takie 3 ważne zasady walcz, stoj lub uciekaj i to wszystko co olewales ma teraz taki wlasnie priorytet, na krytyke bedziezz reagowal ucieczka albo agresja, nerwami, krzykiem. Jak ktoś zrobi coś nie po twojej myśli i ci się to nie podoba to wiadomo irytacja i atak bedzie pierwszym co zrobisz.
Tak to wygląda
Na to najlepszy sport i zarzadzanie myślami od Ciasteczka

No niestety tak jest w zaburzeniu lękowym czesto towarzyszy irytacja. Niestety nie kazdy to umie zrozumiec i czesto z tego powodu sa konflikty.
Wyluzuj się, znajdz jakiś sposob ns rozladowanie napięcia. Ja ogolnie jestem cholerykiem a w stanie lękowym wkurzlo mnie nawet zbyt glosne oddychanie

Dziękuje, ja myślałem że jestem już jakiś podziurawiony