Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Drodzy moi. Ja to z deszczu pod rynne. Jak nie jedno to drugie

czy niedajace spokoju wyrzuty sumienia za to co robilam w przeszlosci to normalne w nerwicy? Wiadomo morderca nie jestem ale jak kazdy troche robilo sie glupich rzeczy ktorych sie teraz wstydzi. Tylko jak ja sobie o tym przypominam to mam ochote biec do konfesjonalu i wszystkich przepraszac.

a czasem to juz wkrecam sobie ze moze ja powinnam sie zabic bo jestem zlym czlowiekiem...

eh. Help! Mial ktos podobnie?

Też tak mam,
Powiedziałem sobie,że wybacz sobie swoją przeszłość.

Ale Wiadomo jak to jest, myśli te męczą.

Ogólnie to pier#$%^ć tą całą nerwicę. To trzeba sobie najczęściej powtarzać.

Też często z tym walczyłem teraz już rzadziej się zdarza ale zdarza to chyba normalne w nerwicy. Ja potrafiłem zobaczyć brata czy znajomego i automatycznie myśl co złego kiedyś mu zrobiłem nawet gdy byliśmy dziećmi i też myślałem ze jestem złym człowiekiem

Nie martw sie przejdzie trzeba to olac u mnie skutkuje

tommy94 pisze: ↑
16 stycznia 2018, o 17:46
Też tak mam,
Powiedziałem sobie,że wybacz sobie swoją przeszłość.

Ale Wiadomo jak to jest, myśli te męczą.

Ogólnie to pier#$%^ć tą całą nerwicę. To trzeba sobie najczęściej powtarzać.

Ciagle sobie powtarzam, ze przeciez to bylo kiedys i juz tych rzeczy bym nie zrobila, ze kazdy jakies bledy popelnial ale te mysli co jakis czas zatruwaja mi zycie

ale racja, tak czy siak. Pieprzyc ja

Markowski pisze: ↑
16 stycznia 2018, o 17:53
Też często z tym walczyłem teraz już rzadziej się zdarza ale zdarza to chyba normalne w nerwicy. Ja potrafiłem zobaczyć brata czy znajomego i automatycznie myśl co złego kiedyś mu zrobiłem nawet gdy byliśmy dziećmi i też myślałem ze jestem złym człowiekiem Nie martw sie przejdzie trzeba to olac u mnie skutkuje

To ja dzis jak kolezanka do mnie przyszla to tak samo sobie przypomnialam co pare lat temu glupiego zrobilam jej i sie zaczelo, az mi wstyd bylo z nia gadac

Także nie przejmuj się to tylko myśli sa różne i jest ich masa.

Mnie też to dziś dopadło w pracy już jakiś czas nwet było spoko źle chyba za dużo sobie popuscilem przez weekend trochę alko i fajeczki i teraz mam swoje muszę za to odcierpiec trochę i przeziębienie myślę że ma wpływ na to jak się czujemy ale głowa do góry powolutku do przodu

super>

Ja też tak mam, nerwica się doczepi wszystkiego... to śmieszne przecież jak sie tak z perspektywy spojrzy bo przecież nikt z nas nie jest idealny.

Dołączam się do klubu "winnych" też potrafię sobie robic wyrzuty na nawet kiedyś myślałam że nerwica to kara za jakieś zle czyny w przeszłości jakie to głupie ale takie miewam wkretki.... ktoś kiedyś powiedział przeszłości nie zmienisz więc ja zostaw i skup się na tym żeby twoja przyszłość była lepsza i tego się trzymam

Megi.88 pisze: ↑
19 lutego 2018, o 17:01
Dołączam się do klubu "winnych" też potrafię sobie robic wyrzuty na nawet kiedyś myślałam że nerwica to kara za jakieś zle czyny w przeszłości jakie to głupie ale takie miewam wkretki.... ktoś kiedyś powiedział przeszłości nie zmienisz więc ja zostaw i skup się na tym żeby twoja przyszłość była lepsza i tego się trzymam

Właśnie dziś na terapii to przerabiałam, że mam nerwę za karę, bo komuś zrobiłam krzywdę, bo ktoś cierpi przez moje decyzje....o matko jakie to poplatane

Estersis pisze: ↑
19 lutego 2018, o 19:53

Megi.88 pisze: ↑
19 lutego 2018, o 17:01
Dołączam się do klubu "winnych" też potrafię sobie robic wyrzuty na nawet kiedyś myślałam że nerwica to kara za jakieś zle czyny w przeszłości jakie to głupie ale takie miewam wkretki.... ktoś kiedyś powiedział przeszłości nie zmienisz więc ja zostaw i skup się na tym żeby twoja przyszłość była lepsza i tego się trzymam
Właśnie dziś na terapii to przerabiałam, że mam nerwę za karę, bo komuś zrobiłam krzywdę, bo ktoś cierpi przez moje decyzje....o matko jakie to poplatane

I jak to dało się przerobic? Ja ostatni raz byłam na terapi 3 lata temu i potem był spokój i rozważam czy nie iść na parę spotkań znowu ale przeprowadziłam się więc narazie szukam logos odpowiedniego w mojej okolicy. A potem sobie pomyślałam że nie jestem święta każdy zrobił w życiu jaka głupote I grunt by starać się być dobrym człowiekiem i czuć się dobrze z samym sobą. Wątpię czy gdybym tego lub tamtego nie zrobiła to nerwica by mnie cudownie ominęła

Megi.88 pisze: ↑
19 lutego 2018, o 20:00

Estersis pisze: ↑
19 lutego 2018, o 19:53

Megi.88 pisze: ↑
19 lutego 2018, o 17:01
Dołączam się do klubu "winnych" też potrafię sobie robic wyrzuty na nawet kiedyś myślałam że nerwica to kara za jakieś zle czyny w przeszłości jakie to głupie ale takie miewam wkretki.... ktoś kiedyś powiedział przeszłości nie zmienisz więc ja zostaw i skup się na tym żeby twoja przyszłość była lepsza i tego się trzymam
Właśnie dziś na terapii to przerabiałam, że mam nerwę za karę, bo komuś zrobiłam krzywdę, bo ktoś cierpi przez moje decyzje....o matko jakie to poplatane
I jak to dało się przerobic? Ja ostatni raz byłam na terapi 3 lata temu i potem był spokój i rozważam czy nie iść na parę spotkań znowu ale przeprowadziłam się więc narazie szukam logos odpowiedniego w mojej okolicy. A potem sobie pomyślałam że nie jestem święta każdy zrobił w życiu jaka głupote I grunt by starać się być dobrym człowiekiem i czuć się dobrze z samym sobą. Wątpię czy gdybym tego lub tamtego nie zrobiła to nerwica by mnie cudownie ominęła

Zaczelam dopiero wchodzić w to przerabianie. Nawet nie przypuszczałam że taka może być reakcja organizmu na domniemaną winę....na tą chwilę zwyczajnie zglupialam i muszę sobie informacje poukładać w głowie

Estersis pisze: ↑
19 lutego 2018, o 20:10

Megi.88 pisze: ↑
19 lutego 2018, o 20:00

Estersis pisze: ↑
19 lutego 2018, o 19:53

Właśnie dziś na terapii to przerabiałam, że mam nerwę za karę, bo komuś zrobiłam krzywdę, bo ktoś cierpi przez moje decyzje....o matko jakie to poplatane
I jak to dało się przerobic? Ja ostatni raz byłam na terapi 3 lata temu i potem był spokój i rozważam czy nie iść na parę spotkań znowu ale przeprowadziłam się więc narazie szukam logos odpowiedniego w mojej okolicy. A potem sobie pomyślałam że nie jestem święta każdy zrobił w życiu jaka głupote I grunt by starać się być dobrym człowiekiem i czuć się dobrze z samym sobą. Wątpię czy gdybym tego lub tamtego nie zrobiła to nerwica by mnie cudownie ominęła
Zaczelam dopiero wchodzić w to przerabianie. Nawet nie przypuszczałam że taka może być reakcja organizmu na domniemaną winę....na tą chwilę zwyczajnie zglupialam i muszę sobie informacje poukładać w głowie

Ja czasami myślę że to może wychowanie że za winę spotka nas kara ...takie wiesz przez rodziców wiara w Boga itd ogol ie socjologiczne jest że spotka nas za coś kara że potrzeba wpasować się do społeczeństwa do norm itd A jeśli w swoim przekonaniu nie spełniamy społecznych norm i wymagań to budują się w nas źle emocje w stosunku do samego siebie. Ja teraz na nagraniach przerabiam postawę przyjacielska do samego siebie

Megi.88 wiesz że o tym też była mowa

i o tej postawie przyjacielskie również. I faktycznie to tak jest że jak coś nabroimy to kara musi być. Tak od dziecka że jak nie będziesz grzeczna to tatuś nie kupi lizaka..... Ale się muszę zagłebić w temat bo tome być droga wyjścia z mojego dołka trochę bliżej powierzchi ziemi

Estersis pisze: ↑
19 lutego 2018, o 21:52
Megi.88 wiesz że o tym też była mowa i o tej postawie przyjacielskie również. I faktycznie to tak jest że jak coś nabroimy to kara musi być. Tak od dziecka że jak nie będziesz grzeczna to tatuś nie kupi lizaka..... Ale się muszę zagłebić w temat bo tome być droga wyjścia z mojego dołka trochę bliżej powierzchi ziemi

Też po swoich lękach czuje że to może być to źródło

i ja teraz ciągle próbuje udowodnić że jestem dobra w pracy dobra żona że studia musiałam skończyć z 5 ciągle presja od samej siebie że coś robię źle A kiedy odpuszczam jestem szczęśliwa. Jak nie przerobie tego sama to pójdę na terapię choć znam już ten mechanizm obwiniania i choćbym kazdego przeprosiła za wszystko za nawet źle słowo to to mnie nie wyleczy bo to ja sama muszę zaakceptować siebie swoją przeszłość i to że nie przewidze przyszłości

Megi.88 pisze: ↑
19 lutego 2018, o 22:41

Estersis pisze: ↑
19 lutego 2018, o 21:52
Megi.88 wiesz że o tym też była mowa i o tej postawie przyjacielskie również. I faktycznie to tak jest że jak coś nabroimy to kara musi być. Tak od dziecka że jak nie będziesz grzeczna to tatuś nie kupi lizaka..... Ale się muszę zagłebić w temat bo tome być droga wyjścia z mojego dołka trochę bliżej powierzchi ziemi
Też po swoich lękach czuje że to może być to źródło i ja teraz ciągle próbuje udowodnić że jestem dobra w pracy dobra żona że studia musiałam skończyć z 5 ciągle presja od samej siebie że coś robię źle A kiedy odpuszczam jestem szczęśliwa. Jak nie przerobie tego sama to pójdę na terapię choć znam już ten mechanizm obwiniania i choćbym kazdego przeprosiła za wszystko za nawet źle słowo to to mnie nie wyleczy bo to ja sama muszę zaakceptować siebie swoją przeszłość i to że nie przewidze przyszłości

No właśnie. Dokładnie tak. Zaakceptować.....i tu pojawiają się schody i nad tym muszę popracować. Ale wiesz co? Damy radę!!!!

Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Nosz kurka nie wytrzymam/ wyrzuty sumienia

Nosz kurka nie wytrzymam/ wyrzuty sumienia

Re: Nosz kurka nie wytrzymam/ wyrzuty sumienia

Re: Nosz kurka nie wytrzymam/ wyrzuty sumienia

Re: Nosz kurka nie wytrzymam/ wyrzuty sumienia

Re: Nosz kurka nie wytrzymam/ wyrzuty sumienia

Re: Nosz kurka nie wytrzymam/ wyrzuty sumienia

Re: Nosz kurka nie wytrzymam/ wyrzuty sumienia

Re: Nosz kurka nie wytrzymam/ wyrzuty sumienia

Re: Nosz kurka nie wytrzymam/ wyrzuty sumienia

Re: Nosz kurka nie wytrzymam/ wyrzuty sumienia

Re: Nosz kurka nie wytrzymam/ wyrzuty sumienia

Re: Nosz kurka nie wytrzymam/ wyrzuty sumienia

Re: Nosz kurka nie wytrzymam/ wyrzuty sumienia

Re: Nosz kurka nie wytrzymam/ wyrzuty sumienia

Re: Nosz kurka nie wytrzymam/ wyrzuty sumienia