Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Wczoraj w nocy od pojawił mi się po długim okresie czasu nawrót kompulsji. Zwykle umiałem sb poradzić sam, ale dostałem od jakiegoś czasu powrotu nerwicy kiedy próbowałem odstawić leki, bo czułem się dobrze. Teraz moje życie to piekło

Problem jest dosyć skomplikowany, ale w skrócie może napiszę, że dotyczy magicznego myslenia: przypisania złych wydarzeń to liczb. Właśnie wczoraj już miałem zignorować kolejne natręctwo, ale przed spaniem, przeglądając telefon, pojawiła się myśl "że wolę śmierć mamy od swojej". Stwierdziłem, że wiem, że liczby nie mają znaczenia, no ale muszę udowodnić swojemu mózgowi, że nie chcę tego. Wykonałem więc kilka rytuałów tak, aby wybrać najgorsze co może dla mnie być: takie natręctwo, że za 21 lat umrę i będę cierpiał w nieskończoność np. budząc się w trumnie przez wieczność. Uważam, że to najgorsze co mój mózg umie wymyślić. Chciałem sb udowodnić, że kocham swoją mamę i wolę to niż jej śmierć. Oczywiście nie wszystko tak się skończyło, pojawiła się tam myśl o liczbie śmierci mamy i tak dalej i teraz już wiadomo moja pamięć zawodzi dokładnie, ale nerwica mi próbuje powiedzieć, że to wybrałem właśnie jednak śmierć mamy i cierpienie w nieskończoność (bo gdzieś tam się 4 pojawiła).

Nie mogę odpocząć, boję się dziś zasypiać, kocham swoją mamę i nigdy bym nie wybrał nic złego dla niej, ale nerwica mi mówi, że jednak tak zrobiłem, że była tam gdzieś 4 i wiedziałem o tym i na pewno podświadomie wolę zeby moja mama cierpiała niż ja. Nie chcę oczywiście, żeby ona cierpiania po śmierci, ani ja, ale mysli i tak się pojawiają, że jestem złym człowiekiem.

Straszne to natręctwo nie wiem jak mam sb z tym poradzić

Bardzo prosto - zrozumieć że to wszystko nerwicowa iluzja i takie myśli nie mają żadnego wpływu na rzeczywistość Materiały forumowe znasz?

Dzięki za odpowiedź, kiedyś czytałem materiały, ale w sumie zapomniałem, muszę poczytać jeszcze Chodziło mi też o to, że może ktoś ma ktoś konkretną radę na mój problem

Ale jaki Ty masz wpływ na jakąkolwiek śmierć kogokolwiek? Możesz nawet kupić te liczby z czekolady, których nie lubisz i je oblizywać Ja tez tak miałem, jak wybiorę inne liczby niż 5,7,15 to w ogóle umrze mama, a w sumie to każdy ;p
A Ty u tak nie masz poprzez to wpływu. Ja też nie miałem. Wybierałem przez rok wszystkie liczby te "najgorsze" i jak żyli tak żyją ;p
Nie wykonuj rytuałów bo to utwierdza Cie w tym samym.
Nie przekonuj siebie czyją śmierć wolisz, co to w ogóle za tematy? Nikt nie chce umrzeć i odpowiedzi w głowie nie muszą byc jednoznaczne, niczego nie musisz sobie udowadniać. Bo i tak nie masz na to żadnego wpływu.

Dziękuję Victor!