Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Kochani!!!
Gorąco polecam Wam obejrzenie OCD Projekt! Dotyczy techniki ekspozycji w leczeniu OCD! Osobiście uważam, ze jest to najskuteczniejsza technika w leczeniu natręctw!!! Sama ciągle stosuje rózne ekspozycje i najszybciej neutraluzuje natręta i lęk. Niech moc będzie z Wami! Poniżej linki do filmików.

1
http://www.dailymotion.com/video/xzs6yj ... dwgWpwpBdI
2
http://www.dailymotion.com/video/xz8qsn ... dwihpwpBdI
3
http://www.dailymotion.com/video/xz8v44 ... dwinJwpBdI
4
http://www.dailymotion.com/video/xz8xqp ... dwisZwpBdI
5
http://www.dailymotion.com/video/xz901p ... dwiwZwpBdI
6
http://www.dailymotion.com/video/xz91l4 ... dwjHJwpBdI
7
http://www.dailymotion.com/video/xz93ib ... dwjL5wpBdI
8
http://www.dailymotion.com/video/xz95hs ... dwjSpwpBdI

To kiedy tam jedziemy ???

Fajnie obejrzeć przykłady, dorzucę coś od siebie: https://www.youtube.com/watch?v=hAvkumT_Vzw

Polecam też bardzo ciekawy wykład z wnioskami z nowych badań: https://www.youtube.com/watch?v=pKPgFVKVFLA
albo podstawowe elementy w wersji uproszczonej: https://www.youtube.com/watch?v=439l0c-P3lg

munka pisze: ↑

9 stycznia 2017, o 17:24

Gorąco polecam Wam obejrzenie OCD Projekt! Dotyczy techniki ekspozycji w leczeniu OCD! Osobiście uważam, ze jest to najskuteczniejsza technika w leczeniu natręctw!!! Sama ciągle stosuje rózne ekspozycje i najszybciej neutraluzuje natręta i lęk. Niech moc będzie z Wami! Poniżej linki do filmików.

Munka, dzięki za te filmy!
Na pewno warto próbować ekspozycji,
chociaż jest to cholernie trudne...