Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Dietety zalecił mi brać przez dwa miesiące sporo suplementów diety w celu wzmocnienia układu nerwowego. Ich ilość mnie przeraża. Wszystkie z firmy FinClub -niby są naturalne. Czy ktoś z Was przyjmuje takie suplementy diety?

Śniadanie:
Omega 3 gołd
Tokovite.
Koenzym q10

2 sniadanie:
Tabletka b
Magnes
Kwas foliowy

Obiad:
Ostercal
Wit d3
Potas
K2

Kolacja:
Tab b
Magnes
Kwas foliowy

Dodatkowo do śniadania rahdiola. Czy tego nie jest czasem za dużo?
Oprócz tego piję różne zioła.

Zapożyczyłeś nick z "karate kid"?

Rzeczywiście imponująca ilość tego i przerażająca;)
Ale d3 i k2 np też łykam tylko to jest razem w preparacie neoVit. Magnez( kasza gryczana, orzechy), potas(ziemniak, pomidor, banan)
Dużo rzeczy jest w jedzeniu. Nie potrzeba tyle pastylek

Czy nie zaszkodzi to żołądkowi?

Mam szczere pytanie, czy ten dietetyk to dietetyk po jakiejś szkole czy samozwańczy dietetyk, choć jeszcze przychodzi mi na myśl, że pseudodietetyk, który ma podpisaną umowę z daną firmą suplementów i to chce sprzedać swoim klientom?
Teraz bardziej poważnie, nie znam w gronie znajomych ze studiów, ani jednego dietetyka, który by namawiał ludzi na łykanie takiej ilości kolorowych pastylek. Okej rozumiem, multiwitaminę, magnez, oraz witaminę d3 oraz k2, nawet lecytynę na układ nerwowy, ale reszta?

Wprowadziłem w błąd. Tylko część witamin jest z firmy FinClub, część z Solgara, a część z innych.
Osoba jest i dietetykiem i biologiem zarazem

Trochę to dziwne, że dietetyk, nie nakłaniał Ciebie do zmiany nawyków żywieniowych, tylko chce Ciebie karmić taką ilością suplementów. Nie neguje można brać suplementy diety, sam biorę magnez, witaminę d3, kompleks witamin b - 50, oraz multiwitaminy, ale wszystko z umiarem.

Ja biore rano: witamine C, omege3, lecytyne, potas, magnez i komplet witamin b- witaminy b sa akurat w jednej tabletce a na wieczor tylko magnez, potas i cynk. Czasem jak sobie przypomne to d3 i k2 w kroplach.

Nie wiem co to za witaminy te Tokovite itd.
Najbardziej przy nerwach leci magnez, potas i witaminy b - tak mi kardiolog powiedzial a okulista dorzucił omege, d3 i cynk.

Co do zaszkodzenia zoladkowi to zalezy co te tabletki maja w skladzie, jakie dodatowe substancje - tabletka tabletce nierowna. Ja mam witaminy glownie z Swansona.

tokavit to witamina e, ja również biorę silny kompleks witamin b w jednej kapsułce po 50 mg każdej witaminy z grupy b. Aveno, brawa dla Ciebie za tak dobry wybór solidnej firmy jak Swanson, dobra jest jeszcze Now Foods, oraz Solgar, Universal

Edward27 pisze:Trochę to dziwne, że dietetyk, nie nakłaniał Ciebie do zmiany nawyków żywieniowych, tylko chce Ciebie karmić taką ilością suplementów. Nie neguje można brać suplementy diety, sam biorę magnez, witaminę d3, kompleks witamin b - 50, oraz multiwitaminy, ale wszystko z umiarem.

Dostałem dietę odkwaszajaca. Dużo kasz i ryb

-- 27 sierpnia 2016, o 23:36 --
A o tej FinClub ktoś z Was słyszał?