Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Witam, mam pytanie odnośnie alkoholu. Od kąd mam problemy z nerwicą nie mogę pić alkoholu. Moja nerwica skupia sie na sercu i układzie pokarmowym. Po wypiciu nawet i połowy zwykłego piwa mam okropne częstoskurcze i uderzenia ciśnienia do głowy. Nie jestem jakoś bardzo za alkoholem, ale czasem wśród znajomych człowiek napiłby się piwa czy drinka. zresztą z kawy teź zrezygnowałam, bo po niej też się źle czuje. Miał ktoś podobny problem? To jest do wyleczenia?

Ta to norma w nerwicy Staraj sie unikac alko i kawy Wyplukuja cenne mineraly i witaminy z organizmu.A po drugie po alko na drugi dzien zwiekszaja sie leki.Postaraj sie narazie przystopowac ,wiem jakie to trudne ale dasz rade.Kup sobie w aptece magnez z b6 i olej z wiesiolka albo tablektki z omega 6.Na uklad pokarmowy jakies jugurty naturalne i blonnik i ogolnie lekko strawne potrawy.Staraj sie nir skupiac na somatyce itd. bo to do niczego nie prowadzi. Zajmij sie zyciem ,zyj pomimi tego wszystkiego.

Dziekuje za szybki odzew powiedz mi jeszcze czy to mija?

-- 18 lipca 2016, o 15:34 --
Na razie biore leki od psychiatry to nie ma mowy o alkoholu, ale mam nadzieje, ze nue musze rezygnowac z nawet glupiego piwa do końca zycia...

Sylwia ja na poczatku ograniczalem alko, bo powodowalo u mni natrety, ale po 3 miesiacach intesywnej pracy nad soba moge juz sobie pozwolic na piwko co jakis czas wieczorem takze bez obaw;)

Mija:) ja na kacu zawsze miałam tak paskudne lęki, że cięzko to opisać, nie wspomne o tym, że wszystkie standardowe "kacowe dolegliwości" są ze sto razy większe zadbaj o dobre odzywianie, zrob sobie przerwe od alko i kawy to chyba najlepsze co mozesz teraz zrobić jednak warto sobie zracjonalizować podejscie do alkoholu i nie bać się go - nie zrobić sobie przed tym kolejnej fobii do kolekcji W moim przypadku było tak, że przyszedł moment, w którym jakoś wiedziałam, że moge już sobie pozwolić na piwo/wino/drinka. Nie pije co prawda tyle co kiedyś, ale to dobrze, wszyscy rano zdychają, a ja jestem fit moje ciałko mi za to dziękuje.

Tez się poważnie zastanawiam czy nie przestać całkowicie pić (kiedyś do 20 w ogóle nie piłem bo bardzo lubiłem chodzić na siłownię). Raczej nie mam problemów z alkoholem ale z powodu pracy (dość stresującej) i "ciężkiego" kierunku studiów luźny piątek przy paru piwach wydawał się pomocny. Zauważyłem, że nie tylko na kacu ale także w czasie "picia" takiego spokojnego na luzie (kilka piwek w ciągu dnia) pojawia się uczucie lęku. Może się mi wydaje ale mam wrażenie jakby ktoś mnie ściskał za serce ... miał ktoś coś takiego? A jak jest u Was ??? całkowita rezygnacja z alkoholu czy tylko na etapie "leczenia"

Ja przykładowo zrezygnowałem z picia odkąd mam dd bo po prostu czuję się po alko gorzej, zwiększa się dd itp. No ale wiadomo czasami coś się wypije, lecz to bardzo rzadko, okazjonalnie.

Ja mam problem duży w trakcie picia, bo wypije trochę piwa i zaczyna się za chwile jazda, częstoskurcze, uczucie ciśnienia uderzającego do głowy... Nie jestem wielką fanatyczką alkoholu i odstawiłam go całkowicie jak na razie, zresztą teraz mam tabletki od psychiatry, ale przyjdzie taki czas, że będę po prostu chciała się napić przy jakiejś imprezie, spotkaniu... a tu takie jazdy i nie wiem czy to się kiedykolwiek skończy. Pytam o to rodzinnej to odpowiada tylko "nie pić" i tyle.

Ja mialam tak, że napiłam się 2 łyki dobrego czerwonego wina i myślałam, że łeb mi wybuchnie, a serducho wyskoczy :p więc daj sobie z tym luz póki co tylko nie podchodz do tego tak, że to jakas kara, lub 'jestem "chora" i nie moge' pomyśl ile bedziesz miala profitów z tej przerwy. Wiem, że to jest uciażliwe i chcesz napić się w towarzystwie i nie szukać coraz to nowszych wymówek, dlaczego nie chcesz chociazby tego drinka, ale spoko, to minie. Wydaje mi się, że to nie jest jakiś ogromne wyrzeczenie powodzenia!

"jajko" a Ty całkowicie unikasz alkoholu??
Pamiętam, że kiedyś mogłem wypić (tzn. 2-3 drinki, nigdy nie piłem "nałogowo" ze względu na "styl życia") i odróżnić stany lękowe od "rzeczywistości" Po prostu widziałem, że to jest "nie realne" albo takie zachowanie do mnie nie pasuje ...

Dragga, teraz w ogóle sobie nie odmawiam jak juz pije to dla smaku albo tak zeby nie miec kaca i szczerze mówiąc taka zmiana bardzo mi sie podoba pozdrawiam

Też się nad tym zastanawiam (czy można w ten sposób pić) bo całkowite odrzucenie alkoholu to jakby ucieczka od problemu ....
Zakładając, że uwolnisz się od lęków i nerwicy to alkohol nie powinien powodować negatywnych odczuć
Zakładając, że jesteś już "szczęśliwa" to czy alko może powodować dalej lęki? Jak jest u Ciebie ?

Do wyjscia z nerwicy mam jeszcze trochę. Od kiedy zaczelam znowu "drinkować" nie miałam i nie mam żadnych przypływów lęku - podczas picia. Jednak jeśli wypije troszeczke za dużo to potem na kacu mam lekkie historie dlatego jak napisalam wczesniej, staram się nie przesadzać - wiem ile mogę i tyle jak jest długa impreza to rozkładam napoje w czasie

Czyli jest szansa, że kiedyś się jeszcze napije....

a mi alkohol pomaga...