Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Witam, mam pytanie, ostatnio mam bardzo obniżoną koncentracje i problemy z pamiecią. Jakoś tak wszystko wolniej do mnie dociera. Wiem, że żeń-szeń pomaga na takie dolegliwości, ale biore leki antydepresyjne i prawdopodobnie nie można ich stosować właśnie z żeń-szeniem. A Wy jak myślicie?

wydaje mi się ,że żeńszeń nie pomoże ci na problemy , które są efektem nerwicy/depresji . Też mam problem z konc i pamięcią , ale stawiam bardziej na wysiłek .Jazda na rowerze , ćwiczenia ,basen. Podobno jazda na rowerze podnosi koordynację i zmniejsza lęki .