Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Właśnie przechodzę duży kryzys chyba nigdy sie czułam się tak jak czuję się teraz od tygodnia. Szereg objawów somatycznych i kompletny brak sił.
Wiem,że w nerwicy to normalne i nie powinny mnie dziwić takie rzeczy ,ale juz nie wyrabiam i muszę się wyżalić. Zresztą któż mnie lepiej zrozumie jak nie Wy.
Męczą mnie jakieś natrętne myśli,że pewnie jestem na coś chora ,że zemdleje itp. Dopuszczam to do siebie,ignoruje tłumaczę a jednak ciągle to trwa.
Poddać się nie poddam,bo już tyle przeszłam to i to ogarnę. Aktywna jestem cały czas,ciągle coś robię a jednak męczy to wszystko strasznie.
Pomóżcie...

To upał chyba, też czuje się do bani, ale przynajmniej nie buja mną, nie robiłaś b12 ?

Myszusia cóż mogę dodacmTysiac razy już myślałam ze to koniec ze mną i co?nic.Teraz też nam jakiś gorszy okres.Powiedz sobie ze jak w koncu zemdlejesz to będziesz mieć spokój.puść kontrolę na całego.Może się przekroczysz parę dni ale pewnie się opłaci.☺Jesteśmy z toba☺

Zdravko ja mieszkam w Niemczech wiec upalow tu nie ma.Choc nie powiem,bo pogoda tez szaleje. Nie nie badałam b12.

Betii tak własnie robie. Mowie ok zemdleje,padne i niech sie to skonczy pomaga na chwile i od nowa. Ech upierdliwa ta nerwica

Mysza, kryzys nie jest normlny i doszedlem do wniosku ze te dolki maja swoja przyczynę. Kazdy. Ja mialem ostatni miesiac doła. Dałem sie wkręcic pewnej negatywnej mysli i doprowadzila mnie na takie dno.. Sluchaj to nie chodzi o to zeby cos robic. Ale by znalezc sobie jedną, wystarczy tylko jedna rzecz ktora cieszy. Zycie musi choc odrobine cieszyc, ale to tak konkretnie, jak dziecko (wczoraj byl dzien dziecka! Ciekaw jestem co zrobilas aby sprawic sobie odrobine radosci z tej okazji!? ) potrzeba odkryc zamilowanie do czegos. Druga sprawa WDZIECZNOSC za wszystko z czego jestes zadowolona. Trzeba ja pielegnowac kazdego dnia w miejsce natretów.( Och juz sie pogubiłem bo pisze na smartfonie a tu mam male okienko i nie widze co napisalem wczesniej ) A pisze bardzo impulsywnie bo chciałem przekazac Ci duzy zastrzyk pozytywnej energii na setki km!!

myszusia pisze:Zdravko ja mieszkam w Niemczech wiec upalow tu nie ma.Choc nie powiem,bo pogoda tez szaleje. Nie nie badałam b12.

No wiec zrób sobie, kto wie, może te akcje masz od tego, ja po 2 miesiącach czuję się o wiele lepiej (nie mam tych przeklętych zaburzeń równowagi w końcu), oczywiście są upadki-no właśnie teraz mam słabszy okres, ale u nas wszyscy jojczą ,że ledwo żyją (gorąco, parno, jakieś problemy żołądkowe ).

kucyki46 pisze:Mysza, kryzys nie jest normlny i doszedlem do wniosku ze te dolki maja swoja przyczynę. Kazdy. Ja mialem ostatni miesiac doła. Dałem sie wkręcic pewnej negatywnej mysli i doprowadzila mnie na takie dno.. Sluchaj to nie chodzi o to zeby cos robic. Ale by znalezc sobie jedną, wystarczy tylko jedna rzecz ktora cieszy. Zycie musi choc odrobine cieszyc, ale to tak konkretnie, jak dziecko (wczoraj byl dzien dziecka! Ciekaw jestem co zrobilas aby sprawic sobie odrobine radosci z tej okazji!? ) potrzeba odkryc zamilowanie do czegos. Druga sprawa WDZIECZNOSC za wszystko z czego jestes zadowolona. Trzeba ja pielegnowac kazdego dnia w miejsce natretów.( Och juz sie pogubiłem bo pisze na smartfonie a tu mam male okienko i nie widze co napisalem wczesniej ) A pisze bardzo impulsywnie bo chciałem przekazac Ci duzy zastrzyk pozytywnej energii na setki km!!

Zgadzam sie z toba przyjacielu w 100 % . Znajdujac cos co nas cieszy i doceniajac to myslimy zyjemy tym nie majac takiego haczyka zaburzenie szaleje . I spokojnie ludziska kazdy ma slabsze dni ja tez ostatni tydzien jakas handre mam paskudna suczz . Wstajemy rano i myslmy o tym co ma sprawiac chocby delikatny usmiech na naszej twarzy to tez wazne chodzi mi o poranki bo to jak zacxniemy dzien ma duzy wplyw na samopoczucie przez caly dzien , i tez badzmy swiadomi ze mamy wybor albo w lewo albo w prawo .

Dziekuje Ludziki za dobre slowo

Kryzysy są też potrzebne, bo są swego rodzaju lekcją. Dzięki nim widzimy co możemy jeszcze po prawić, a po podniesieniu się, jesteśmy jeszcze silniejsi. To naturalna kolej rzeczy odburzania.

Trzymaj się myszusia!
To nie pierwszy i pewnie nie ostatni kryzys.
Ja już nawet nie pamiętam ile ich było przez te ponad 1.5 roku... naprawdę będzie lepiej!
Coraz lepiej

Wiem wszystko wiem. Tylko chyba po prostu potrzebowałam wywalić to z siebie

I po to jest też forum żeby konstruktywnie coś z siebie zrzucić!
Trzymaj się