Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Drodzy Odburzeni,

pytanie do Was (trochę nerwicowe .) o objawy somatyczne.

Czy naprawdę Wam drętwiało i już nie drętwieje? Czy naprawdę mrowiło i już nie mrowi? Czy naprawdę bolało i już nie boli? Czy naprawdę skakały Wam mięśnie i już nie skaczą? Czy uwierzyliście, że nie macie choroby, którą sobie wmawialiście?

Dajcie jakąś nadzieję, bo jak czytam posty na forum dziś, to widzę, że większość ma objawy somatyczne...

tak Brumi Na wszystkie pytania odpowiadam "tak" .

Mi drżą mięśnie od kilku dni I mnie to wkurw.... łykam baaardzo dużo magnezu. I oczywiście pracuje nad sobą.

A próbowałaś treningu autogennego Schultza? Zrób sobie seansik

Olalala pisze:Mi drżą mięśnie od kilku dni I mnie to wkurw.... łykam baaardzo dużo magnezu. I oczywiście pracuje nad sobą.

Kochana kilka dni to nic Ja drżałam kilka dobrych mc oczywiście magnez też zażywałam co rusz to inny w nadziei ,że mi pomoże. Na szczęście z pomocą odpowiedniego podejścia mineło. Choć nie powiem,bo w stresujących sytuacjach wraca,ale na kilka godz.

ola36 pisze:tak Brumi Na wszystkie pytania odpowiadam "tak" .

Ola, Myszusia -

Olalala - trzymaj się! Słuchajmy Dziewczyn

ola36 pisze:A próbowałaś treningu autogennego Schultza? Zrób sobie seansik

Olu, robię Jacobsona od wczoraj usnęłam na nim aczkolwiek był problem, bo się przestraszyłam, że mi będzie kołatać serce I oczywiście kołatało ale się nie zrażam, bo to oczywiście iluzja, będę to dalej robić

-- 22 kwietnia 2016, o 12:09 --

myszusia pisze:

Olalala pisze:Mi drżą mięśnie od kilku dni I mnie to wkurw.... łykam baaardzo dużo magnezu. I oczywiście pracuje nad sobą.

Kochana kilka dni to nic Ja drżałam kilka dobrych mc oczywiście magnez też zażywałam co rusz to inny w nadziei ,że mi pomoże. Na szczęście z pomocą odpowiedniego podejścia mineło. Choć nie powiem,bo w stresujących sytuacjach wraca,ale na kilka godz.

myszusia, ja miałam to kilka miesięcy, poszło w cholerę, a teraz wróciło sobie ale zlewam to, choc jest to wkurw.... czuje się takie napięcie w całym ciele. To jest takie drżenie wewnętrzne, taka trzęsawka.

-- 22 kwietnia 2016, o 12:09 --

brumi pisze:

ola36 pisze:tak Brumi Na wszystkie pytania odpowiadam "tak" .

Ola, Myszusia -

Olalala - trzymaj się! Słuchajmy Dziewczyn

Dzięki brumi, Ty też

Generalnie dziewczyny myśli natrętne mi zeszły, został największy konik, od którego zaczęło się wszystko - serce.

To bardzo dobrze że "robisz Jacobsona" Zobaczysz jak fajnie będzie po dwóch tygodniach regularnej relaksacji, jak ciało się uspokaja to umysł również. Też się właśnie usypiam jak "robie Schultza", genialna tabletka na sen;-) A tak poważnie, miękki materac, ciepła kołerka kuszą niezmiernie ale trzeba by to zrobić na krześle na siedząco;-)

ola36 pisze:To bardzo dobrze że "robisz Jacobsona" Zobaczysz jak fajnie będzie po dwóch tygodniach regularnej relaksacji, jak ciało się uspokaja to umysł również. Też się właśnie usypiam jak "robie Schultza", genialna tabletka na sen;-) A tak poważnie, miękki materac, ciepła kołerka kuszą niezmiernie ale trzeba by to zrobić na krześle na siedząco;-)

Olu, to prawda z tym ciałem - ostatnio zdaję sobie sprawę jaka ja napięta siedzę w pracy. Dlatego włączam sobie muzyczkę, jakieś ptaki ćwierkające I staram się rozluźnić ciało na maksa, I robi się takie ociężałe I fajny to stan