Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Hej. Pisze do Was, poniewaz potrzebuje pomocy. Wiem, ze juz jestem dlugo na tym forum, ale poprostu sobie nie radze.
Nie mam pracy, siedze w domu, staram sie non st.op czym zajac... ale mnie przytlacza wszystko... powiedzcie mi czy jest to normalne ze te objawy psychiczne tyle sie u mnie pojawiaja? ostatnio nie mg sobie poradzic, mam to moje uczucie umierania, odrealnienie, uczucie bezsensu tak bym sie chciala ciezzyc z kazdej chwili ale nie potrafie jest chwila ze jest ok a zaraz od nowa... boje sie tego czytam forum, slucham nagran ale sobie nie radze... boje sie ze ze mna jje ma odwrotu... pomozcie...

Sloneczko na sile to mozna w toalecie cisnac .
Mentalnie daj sie zabic . Czytasz sluchasz ale nie wyciagasz przemyslen wlasnych . Kazdy ma swoje kryzysy ale one sa po to zeby umacniac sie w wierze ze to nerwica innej opcji nie ma .

No dobrze mowisz... tylko wiesz moze ktos pomysle tu ze przesadzam ale dzis mi sie juz plakac chce boje sie ze wpadne w jakas chorobe psychiczna ze sie zalamie a ja chce zyc, cieszyc sie wszystkim...
Mam chlopaka, jestem szczesliwa z nim a tu buumm...
Ostatnio pani psycholog mi powiedziala ze do depresji mi dalekk i tez jak jej opowiadam o moich objawach to mowi ze sa to normalne objawy ze ludzie tak maja a ja poprostu chhba nie mam tej wiary
Staram sie tez doceniac to co dobre, bo tez wiele razy sie uspokoje, np jak jestem w Kosciele to juz mysle za kazdym razem ze wyjde ale pomalu pomalu sama potrafie sie uspokoic...
Ale wlasnie mam ostatnio takie mysle egzystencjalne u mnie nerwica tego sie uczepila najbardziej:/

Słoneczko a czy Ty akceptujesz ze masz nerwice? Pozwól sobie na uczucie umierania,mdlenia itp.a przeciez i tak nic Ci sie nie stanie.trzeba akceptować,ryzykować dopuszczać itp.no bez tego ciężko.i odp sobie na pytanie czy korzystając z materiałów z forum bierzesz je do głębnie czy tylko tak aby się uspokoić na chwile.

Przesadzasz bo jestes w stanie lekowym wszystko ci sie wydaje koncem swiata . A to gowno prawda . Jestes dlugo na forum pamietasz mnie jak narzekalem . Pisalem do Vica do Hewada ( nigdy nie odpisywal za co dziekuje ) . Nie zwariujesz nie mozesz nie da sie i to nie mozliwe natomiast mozliwe jest ze bedziesz miec nerwice do konca zycia . Chcesz ?? Bo jak narazie widac ze tak

myszusia pisze:Słoneczko a czy Ty akceptujesz ze masz nerwice? Pozwól sobie na uczucie umierania,mdlenia itp.a przeciez i tak nic Ci sie nie stanie.trzeba akceptować,ryzykować dopuszczać itp.no bez tego ciężko.i odp sobie na pytanie czy korzystając z materiałów z forum bierzesz je do głębnie czy tylko tak aby się uspokoić na chwile.

No wlasnie chyba nie akceptuje musze spojrzec prawdzie w oczy...

-- 11 lutego 2016, o 18:51 --

bart26 pisze:Przesadzasz bo jestes w stanie lekowym wszystko ci sie wydaje koncem swiata . A to gowno prawda . Jestes dlugo na forum pamietasz mnie jak narzekalem . Pisalem do Vica do Hewada ( nigdy nie odpisywal za co dziekuje ) . Nie zwariujesz nie mozesz nie da sie i to nie mozliwe natomiast mozliwe jest ze bedziesz miec nerwice do konca zycia . Chcesz ?? Bo jak narazie widac ze tak

No kazdy mi mowi ze przesadzam...
Tak pamietam... ale sobie z tym poradziles i Cie podziwiam
No najwidoczniej tak to widac, chociaz ja tego nie chce... juz sama nie wiem co powiedziec....

To skoro nie akceptujesz to masz odpowiedz.

Sloneczko nic na sile . Nerwicq nie nawidzi ignorancji . To zabojstwo dla nie brak uwagi . Wyobraz sobie ze nerwica to taki chochlik ktory krazy w kolo twojej glowy i bardzo czesto doprowadza cie do stanu ze masz ochote zlapac sie za nia i krzyczec przestan juz . Zamiast wizualizowac sobie taka sytuacje sprobuj wyobrazic sobie ze milo z jia rozmawiasz smiejesz sie do niej ona do ciebie przytulasz ja poprostu jest twoim kompanem czyms waznym bez czego bylo by ci smutno . Sprawdzaj nerwice sloneczko musisz znalesc swoja droge wiem ze ciezko toxumie cie potrafie sobie wyobrazic co przezywasz . Ale czy widzisz jakies plusy Nerwicy ??

-- 11 lutego 2016, o 18:01 --

myszusia pisze:To skoro nie akceptujesz to masz odpowiedz.

Myszusia sloneczk9 troche jest na forum ona wie o akceptacji al3 nie umie jej wdrozyc . I nie dziwie sie jej bo to bardzo trudne ale nie niemozliwe

Tak Bart zgadzam się akceptacja nie "tworzy się"w ciągu 3dni.na to potrzeba czasu.

bart26 pisze:Sloneczko nic na sile . Nerwicq nie nawidzi ignorancji . To zabojstwo dla nie brak uwagi . Wyobraz sobie ze nerwica to taki chochlik ktory krazy w kolo twojej glowy i bardzo czesto doprowadza cie do stanu ze masz ochote zlapac sie za nia i krzyczec przestan juz . Zamiast wizualizowac sobie taka sytuacje sprobuj wyobrazic sobie ze milo z jia rozmawiasz smiejesz sie do niej ona do ciebie przytulasz ja poprostu jest twoim kompanem czyms waznym bez czego bylo by ci smutno . Sprawdzaj nerwice sloneczko musisz znalesc swoja droge wiem ze ciezko toxumie cie potrafie sobie wyobrazic co przezywasz . Ale czy widzisz jakies plusy Nerwicy ??

-- 11 lutego 2016, o 18:01 --

myszusia pisze:To skoro nie akceptujesz to masz odpowiedz.

Myszusia sloneczk9 troche jest na forum ona wie o akceptacji al3 nie umie jej wdrozyc . I nie dziwie sie jej bo to bardzo trudne ale nie niemozliwe

No wiesz co o tej zmianie wizualizavyjnej czytalam ale szczerze powiedziawszy nie probowalam tego...
A Tobie tez Ona pomogla ?
Wiesz co... na tym etapie co jestem to widze jedynie to ze niszczy mi checi do zycia... tym bardziej ze zawsze bylam osoba usmiechnieta, gadatliwa a teraz sie to troche zmienilo...

-- 12 lutego 2016, o 11:27 --
Barta mam do Ciebie jeszcze pytanie...
Bo tak ja ogolnie dawniej mialam tez jazdy ze sercem j wgl wiele objawow fizycznych a teraz poprostu mozna powiedziec ze w porownaniu do kiedys to mam malo co objawow ale tez sa.... tylko te psychiczne co Ci pisze non stop wracaja... powiedz mi czy to jest normalne ? Czy to oznacza ze u mnie jest gorzej i coraz gorzej ?

-- 14 lutego 2016, o 20:53 --
Odpowiedzialby mi ktos na to ostatnie pytanie ?

W nerwicy na logike wszystko jest normalne, a to że objawy psychiczne zmieniają sie na fizyczne i na odwrót to tak to jest normalne.I to tylko ty przetrzymując ten stan neriwcy sprawiasz, że ci sie pogarsza.Chociaż nie musi, ale odpowiadając na pytanie to NIE.To nie oznacze ,że jest z tobą coraz gorzej.Bo każdy odczuwa nerwice inaczej dla kogoś 2 objawy to już jest stan "umierania", a ktoś ma cały wachlarz objawow i psychicznych i fizucznych i spina pośladki idzie do przodu i mówi, że jest sobrze, ale tak na serio dobrze.

PaulinaDobrevv pisze:W nerwicy na logike wszystko jest normalne, a to że objawy psychiczne zmieniają sie na fizyczne i na odwrót to tak to jest normalne.I to tylko ty przetrzymując ten stan neriwcy sprawiasz, że ci sie pogarsza.Chociaż nie musi, ale odpowiadając na pytanie to NIE.To nie oznacze ,że jest z tobą coraz gorzej.Bo każdy odczuwa nerwice inaczej dla kogoś 2 objawy to już jest stan "umierania", a ktoś ma cały wachlarz objawow i psychicznych i fizucznych i spina pośladki idzie do przodu i mówi, że jest sobrze, ale tak na serio dobrze.

No wiesz moze to sa moje odczucia tylko ze jest zle...
Wiesz chodze do Pani Psycholog prawie 3 rok ( malo mi to pomaga, wizyty sa rozne, nie regularne... ale chodze na NFZ takze mi nie przeszkadza ale tez nie mowie ze mi nie pomogla nic... ) juz mnie zdazyla poznac troche i moje wszystkie objawy leki na biezaco wie... i niedawno mi powiedziala ze wcale nie mam takiej nerwicy duzej... a widzisz ja to odczuwam inaczej

Słoneczko bo ty żyjesz objawami ,i cie to przeraza, zrozum ze ty sama sobie utrudniasz to wszystko, nerwica to nie grypa ze po tygodniu przejdzie, na to trzeba czasu i cierpliwości, no musisz zaakceptować to ze masz nerwicę bo u cb chyba z tym słabo, zobacz ja odkąd zaakceptowalam naprawdę czuję się o wiele lepiej, mam naprawdę co razniej objawów, i chyba jestem ku końcowi, ale no trzeba pracować nad sobą żeby w końcu zacząć żyć, uda ci się tylko więcej wiary.

Słoneczko,

Już po Twoim pierwszym poście w tym wątku widzę że nie rozumiesz mechanizmu. Gdy się go rozumie to nic nie przeraża bo wiesz co z czym przez co i na co. To wszystko omówiliśmy właśnie w nagraniach, o samym mechaniźmie również powiedzialem w mojej 1 pogadance: prezentacja-1-wyjsc-z-iluzji-t5564.html

Trzeba wyjść z iluzji i dać się mentalnie zabić, tu masz nagranie z mojej przedostatniej do tej pory pogadanki które właśnie o tym było: topic7899.html

Wtedy mimo obaw, to nie bierze się tego tak poważnie bo rozumie się mechanizm i wtedy dopiero można mówić o akceptacji. Tak więc najpierw podstawy, potem struktura

Pozdrawiam.

Sloneczko, u mnie jest podobnie, tez ciagly lek, niechec do wszystkiego, budze sie i marze o tym,zeby znow byl wieczor i zebym mogla isc spac, bo nie mam sil i motywacji do codziennesci. Wiem,ze musimy o siebie wlaczyc, przerabiac wszystkie mozliwe opcje, sluchac nagran, probowac to poznac lepiej i zrozumiec i starac sie sobie powoli radzic z wszystkim, ale tak jak Tobie, mi tez nie jest latwo. Trzymam kciuki za Ciebie, kiedys musi byc lepiej !