Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Witam wszystkich , czy ktoś mi powie jak wyjść z błędnego koła , nie wiem od czego zaczac:(

WITAM Pamiętaj , że nie jesteś sama. Czytaj nagrania chłopaków, rozmawiaj.. wyżal się jeśli uważasz że Ci pomoże. Nie jest łatwo. Trzeba szukać światełka w tunelu. Pozdrawiam

Wiem , dziękuję ale ciężko mi jest , czemu tak jest że ja wiem co mi dolega itp A dalej w tym tkwie; (

Polecam zacząć od nagrań divovicow wszystko masz tam obgadane dosc obszernie. Poza tym czytaj, zadawaj pytania, akceptuj swoj stan, ucz sie nabierac dyatansu i ignorować straszaki. Pamietaj tez, ze to dosc ciezka praca i moze troche potrwać ale jesli sie uprzesz i bedziesz sumienna to wyjdziesz z tego szybciej niz ci sie wydaje Ps. Zapraszamy na czat. Tam ci nikt nie pozwoli sie zamartwiac, recze za to

Dziękuję za słowa otuchy