Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Witam wszystkie nerwuski i nerwusów
Mam pytanie odnośnie tego, czy Wam też się zdarza mieć bardzo pozytywne dni, wszytsko jest ok, jesteście super pozytywni, na wszystko co było złe w stanach złych znajdujecie odpowiedzi w umyśle i się zastanawiacie czy to ja? Czy rzeczywiście byłam takim poztywnym człowiekiem, czy rzeczywiście potrafiłam się nie złościć i tryskać energią i na wszystko mieć dobre odpowiedzi w umyśle? I znowu wkręta, nakręcanie się, że to pewnie nie ja - a potem nagle dwa najgorsze dni, totalna panika, płacz, znowu wszytskiego nienawidzę, odcięte uczucia i znowu nie wiem kim jestem, jakaś wewnętrzna złość, włączające się mechanizmy obronne, tak jakbym była kilkoma osobami w jednej?
Już nawet pisząc to zaczęłam się denerwować.
Takie zmienne nastroje - od płaczu po radość.
Wczoraj miałam okrutny dzień, dostałam ataku paniki - ale nie takiego, że nie mogłam oddychać czy coś, tylko takiego płaczliwego, że jestem poważnie chora psychicznie i że świat się zawali, że nie stworzę rodziny, że trzeba będzie się rozstać z ukochanym i ryczałam jak opętana, prosząc Boga, żeby to ode mnie zabrał.
Wieczorem było okej, czułam się znowu dobrze, chociaż wykończona.
Obudziłam się w dobrym humorze, ale znów się zastanawiam czy to ja? Dotykam twarzy wszytsko czuję, czuję ręce, nogi itd. , umysł jakiś taki pozytywny, brak złości, aż chcę to sprawdzić czy rzeczywiście nic mnie nie złości? A z drugiej strony nie chcę. Też tak macie? Zagubiłam się w tym wszytskim.
Kolejne pytanie to takie czy można blokować tylko niektóre uczucia i czy one mogą się odblokowywać i zablokowywać, na przemiennie, kilka razy w ciągu dnia?
Totalnie już nie wiem co się dzieje.
Proszę o pomoc.

Takich wkrętek i pytań na tym forum było tysiące. Niestety krótko mówiąc to tak, mieliśmy tak. No i tak nerwica może zablokować tylko niektóre uczucia. Polecam nagrania na forum.

Dziękuję za odpowiedź, staram się szukać na forum w poprzednich wątkach odpowiedzi na dręczące mnie pytania, ale wiadomo jak to jest - masz problem i chcesz, żeby ktoś pomógł i oczywiście myślisz, że tylko ja tak mam i że mój przypadek jest wyjątkowy
Co do nagrań to odkryłam je niedawno i są zbawieniem, ale jak mam jakąs mega wkręte to słucham i słucham i wydaje mi się, że nic do mnie nie dochodzi. Jednak przez większość czasu naprawdę pomagają nieziemsko Za co bardzo bardzo dziękuję. Dzięki nagraniom mogłam też wytłumaczyć ukochanemu co się dzieje. Moja nerwica skupiła się głównie na moim związku, na miłości i na partnerze, z tego co czytałam tu na forum to nie tylko ja tak mam.
Mam nadzieję, że uda mi się odburzyć i realizować plany