Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Witam Moja walka z nerwicą trwa w najlepsze i staram się sukcesywnie usuwać co kolejne objawy nerwicy , te nowe jak i te stare. Mam natomiast problem z ogólnym uczuciem napięcia mięśni czoła , okolicy żuchwy (tak jakby troche od środka ), tak samo jak i takie dziwne uczucie "pykania" w gardle jakby ciągle jakiś mięsień miał problem z rozkurczeniem się (nie umiem tego inaczej opisać). Do fizjoterapii nie mam już cierpliwości (chodziłem na nią latami, jak dla mnie strata czasu i pieniędzy). Ciągle staram się relaksować ,medytować i wtedy czuję jak te mięśnie pulsują wręcz. Nie wiem czy to jest dobre ? A może nie ? Jak wspomagać ten proces rozluźniania ? Ciągle czuję nieprzyjemne kłucie w okolicy lewej strony stawu skroniowo żuchwowego (wszystkie badania klasycznie OK )

-- 3 lutego 2015, o 15:17 --
up

No własnie to może przestań wreszcie walczyć z tą nerwicą i zaakceptuj że jak jesteś spięty emocjonalnie
to i ciało się spina i daje cały wachlarz objawów somatycznych z których na każdy zakładasz nowy wątek;)
A przcież wszystkie objawy są spisane w encyklopedii objawów u nas na forum:)
To co opisujesz to taka klasyka napięcia lękowego że mają to nawet ludzie bez nerwicy.
Może jakaś psychoterapia żeby popracować na źródłem lęku a nie tylko walczyć w kółko z objawami?