Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Witam

Nie wiem czy w dobrym dziale umieszczam post ale mam pytanie odnośnie pracy. Pracuję w nowym zakładzie 4 miesiące. Ogólnie warunki pracy nie są złe ale panuje uciażliwy hałas i szum ok 85db (90db). Praca nie jest ciężka ale mam problemy z chodzeniem do niej. Jest mi ciężko i ledwo wytrzymuje 8h. W sumie miałem kilka nieprzyjemnych epizodów z nerwica i staram się tego obecnie nie przywoływać. NIe wiem jak się odnaleźć w tej rzeczywistości? Czy może dać sobie jeszcze czas na aklimatyzacje? Trudno mi znaleźć plusy tej pracy. Prosze o poradę.

Może warto pomysleć o zakupie stoperow, ktore by wyciszyły ten hałas. Rezygnacja z pracy często wiąze się z tym, że pozostaje za dużo wolnego czasu do rozmyslań, a jednak zmiana otoczenia myślowego jest dosyć istotna w nerwicy. Może warto spróbować metody, ktora pomoże wyciszyć hałaś i sie przełamywać zanim się wycofasz bez walki. Pozdrawiam

Cztery miesiące to niewiele. daj sobie może jeszcze chwilę? Jeśli już, pomyśl o zmianie pracy ale na pewno nie rezygnuj z pracy w ogóle, bo to Ci na pewno nie pomoże w nerwicy. Aktywność jest bardzo dobra w takich stanach, motywuje do tego, by iść naprzód.