oswajanie lęku
: 19 maja 2014, o 00:33
Cześć. Co znaczy oswoić lęk w postach wiktora jak to rozumiecie ?
No bo jeśli należy śmiać się z natretnych myśli ignorować je to czy tak się oswajamy z lękiem?
Czy chodzi może o to, że, nie wiem czy też tak macie, ale jak przestaje analizować myśli itp to mam większy lęk. Psychoterapeutka kiedyś powiedziała mi że to bardzo dobrze że odczuwam większy lęk że o to chodzi .. kurde muszę postreszcAc teksty wiktora bo się gubie
Pozdrawiam
No bo jeśli należy śmiać się z natretnych myśli ignorować je to czy tak się oswajamy z lękiem?
Czy chodzi może o to, że, nie wiem czy też tak macie, ale jak przestaje analizować myśli itp to mam większy lęk. Psychoterapeutka kiedyś powiedziała mi że to bardzo dobrze że odczuwam większy lęk że o to chodzi .. kurde muszę postreszcAc teksty wiktora bo się gubie
Pozdrawiam