Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Mam pytanie czy zawsze podczas ataku paniki maci kołątanie serca ?jak to ogolnie u was wyglada ?

tak, poczytaj forum, kołatanie serca to bardzo częsty objaw przy ataku

mam teraz nawrót tego całego syfu niestety i zastanawiam się bo mam ataki bez mocnego kołatania serca i tu zaczyna się nakręcanie czy to rzeczywiście nerwica... :/

No wiesz, najlepiej pamietac usilnie o tym aby nie wkrecac sie w to na nowo, o to w tym chodzi, ze jak cos nawraca, mysli lekowe szaleja to nie podazac za nimi> jak masz atak paniki czy leki to norma sa jakies objawy sercowe.
N emozna sie znowu dac w to wkrecic bo nie zbudujesz tym odpornosci tylko tak bedziesz utrwalal w sobie reagowanie zawsze na to lękiem i wkrecaniem.

dzisaij kolejna noc kiedy jestem sam w domu i mam nadzije ze dzisiaj sie nie dam. wczorajszy atak tłumacze sobie weekendem bo duzo alko wypiłem a podobno po alko sa jakies stany lękowe

Staraj się nie siedzieć samemu w domu i nie zamulaj do późna. Nie powtarzaj mojego błędu Jak zmierzyłem ciśnienie to miałem 180/110 i tętno 160. Kołatanie serca przy ataku to chyba normalka, a że miałem zrobione echo serca na którym wyszło wszystko ok to na pewno nie jest spowodowane chorobą krążenia.

Miałam i z kołataniem i bez, bez róznicy, nie doszukuj się niczego poważnego tam gdzie tego nie ma. Bez sensu nakręcać w sobie lęki, wystarczy już, że masz sam ten objaw, nie potrzebujesz sobie robić teorii chorobowych.