Napięcia szyi i bóle głowy
: 5 listopada 2026, o 09:22
Cześć,
chciałbym prosić Was o pomoc w rozwikłaniu mojego problemu z napięciami szyi, bólami głowy i innymi pobocznymi objawami. Może po prostu ktoś też tak miał i się wyleczył. Przeszukałem forum na tyle ile zdołałem ale nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi.
Napiszę o co chodzi. Miałem kiedyś dość stresującą pracę, leczyłem się 6 lat temu w psychoterapii na lęki uogólnione. Zmieniłem tryb życia, pracy. Uspokoiłem się. I wszystko było fajnie. 3 lata temu postanowiłem wrócić do swojego dawnego hobby - tworzenie muzyki. I siadałem sobie po południami, wieczorkami i czułem się z tym super. Po jakimś czasie pojawiły się spięcia w szyi, karku - tak jakby w środku szyi głęboko w mięsniach podpotylicznych, a przy ruchu czuć było takie chrupanie i nawet słychać. Mam też zakres ruchu mniejszy w jedną stronę. Początkowo było to mało znaczące, z czasem mocniejsze. Spięcia karku zaczęły promieniować do głowy na potylicę, pojawiły się bóle głowy, senność. Postanowiłem zmniejszyć obciążenie przy komputerze, wyznaczyłem sobie czas wolny w pracy na swoje hobby i wszystko wydawało się dobrze, ale objawy nie odpuszczały. Udałem się do fizjoterapeuty jednego drugiego trzeciego, miałem różne możliwe zabiegi - pomagały na krótko lub wcale. Byłem u chiropraktyka - efekt marny. Mam super ergonomiczne stanowisko pracy, mega fotel itd. Poszedłem więc do neurologa. Wszystkie badania MRI kręgosłupa, głowy, badanie w kierunku tężyczki utajonej, krew, tarczyca, usg. Nic nie wykazało. Brałem różne leki przepisywane przez neurologa - escitil, pregabalina. Poszedłem też do psychiatry. Włączył mi brintelix. Poza pregabaliną leki źle tolerowałem. Escitil strasznie usypiał, brintelix za mocno mnie pobudził. Doszły mi od niedawna kołatania serca, kucia w klatce i pod żebrami (po britnelixie albo to tylko przypadek nie wiem). Obecnie biorę pregabaline 150 mg na noc i neurolog włączył mi jeszcze amitryptylinę 10 mg na początek, docelowo 20 mg. Chociaż myślał też o duoleksytynie - ale ze względu na pobudzenie od britnelixu zrezygnował (zostawił jako drugą opcję do spróbowania). I jestem w kropce bo już trochę brakuje mi sił. Codziennie niemal ok. godz. 11-12 muszę iść leżeć/spać z godzinę dwie by funkcjonować. Po południu / pod wieczór znów napięcie w karku. Natomiast Psychicznie czułem się dobrze przez te 3 lata cały czas ... ale ostatnio aż robi mi się smutno bo nie mogę sie wyleczyć i tracę nadzieję na to. I tak trafiłem na to forum szukając informacji i widziałem że jest sporo osób z takimi objawami. Byłem też u psychologa ale nie za wiele jestem w stanie mu powiedzieć. W głowie czuje się dobrze tak ogólnie, a w ciele w środku bardzo źle. Z innej strony nadal nie lubię swojej pracy i jestem blisko jej zmiany, ale z innej strony nie stresuje mnie ona tak jak kiedyś to było. Obecnie Kierunkuję swoje myślenie w tą stronę, że to nerwica somatyczna, ale mam już taki chaos informacyjny w głowie, że nawet nie wiem gdzie się udać po pomoc.
Może ktoś z Was miał taki podobny problem i go rozwiązał?
Dziękuję z góry za wszystkie podpowiedzi.
Pozdrawiam Łukasz
chciałbym prosić Was o pomoc w rozwikłaniu mojego problemu z napięciami szyi, bólami głowy i innymi pobocznymi objawami. Może po prostu ktoś też tak miał i się wyleczył. Przeszukałem forum na tyle ile zdołałem ale nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi.
Napiszę o co chodzi. Miałem kiedyś dość stresującą pracę, leczyłem się 6 lat temu w psychoterapii na lęki uogólnione. Zmieniłem tryb życia, pracy. Uspokoiłem się. I wszystko było fajnie. 3 lata temu postanowiłem wrócić do swojego dawnego hobby - tworzenie muzyki. I siadałem sobie po południami, wieczorkami i czułem się z tym super. Po jakimś czasie pojawiły się spięcia w szyi, karku - tak jakby w środku szyi głęboko w mięsniach podpotylicznych, a przy ruchu czuć było takie chrupanie i nawet słychać. Mam też zakres ruchu mniejszy w jedną stronę. Początkowo było to mało znaczące, z czasem mocniejsze. Spięcia karku zaczęły promieniować do głowy na potylicę, pojawiły się bóle głowy, senność. Postanowiłem zmniejszyć obciążenie przy komputerze, wyznaczyłem sobie czas wolny w pracy na swoje hobby i wszystko wydawało się dobrze, ale objawy nie odpuszczały. Udałem się do fizjoterapeuty jednego drugiego trzeciego, miałem różne możliwe zabiegi - pomagały na krótko lub wcale. Byłem u chiropraktyka - efekt marny. Mam super ergonomiczne stanowisko pracy, mega fotel itd. Poszedłem więc do neurologa. Wszystkie badania MRI kręgosłupa, głowy, badanie w kierunku tężyczki utajonej, krew, tarczyca, usg. Nic nie wykazało. Brałem różne leki przepisywane przez neurologa - escitil, pregabalina. Poszedłem też do psychiatry. Włączył mi brintelix. Poza pregabaliną leki źle tolerowałem. Escitil strasznie usypiał, brintelix za mocno mnie pobudził. Doszły mi od niedawna kołatania serca, kucia w klatce i pod żebrami (po britnelixie albo to tylko przypadek nie wiem). Obecnie biorę pregabaline 150 mg na noc i neurolog włączył mi jeszcze amitryptylinę 10 mg na początek, docelowo 20 mg. Chociaż myślał też o duoleksytynie - ale ze względu na pobudzenie od britnelixu zrezygnował (zostawił jako drugą opcję do spróbowania). I jestem w kropce bo już trochę brakuje mi sił. Codziennie niemal ok. godz. 11-12 muszę iść leżeć/spać z godzinę dwie by funkcjonować. Po południu / pod wieczór znów napięcie w karku. Natomiast Psychicznie czułem się dobrze przez te 3 lata cały czas ... ale ostatnio aż robi mi się smutno bo nie mogę sie wyleczyć i tracę nadzieję na to. I tak trafiłem na to forum szukając informacji i widziałem że jest sporo osób z takimi objawami. Byłem też u psychologa ale nie za wiele jestem w stanie mu powiedzieć. W głowie czuje się dobrze tak ogólnie, a w ciele w środku bardzo źle. Z innej strony nadal nie lubię swojej pracy i jestem blisko jej zmiany, ale z innej strony nie stresuje mnie ona tak jak kiedyś to było. Obecnie Kierunkuję swoje myślenie w tą stronę, że to nerwica somatyczna, ale mam już taki chaos informacyjny w głowie, że nawet nie wiem gdzie się udać po pomoc.
Może ktoś z Was miał taki podobny problem i go rozwiązał?
Dziękuję z góry za wszystkie podpowiedzi.
Pozdrawiam Łukasz