Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

mozna zobaczyc sobie moje posty z zeszlego roku bo od wtedy zwlekalem z wizyta teraz mam juz umowione z pomocą mojej mamy bo nie dalo sie tego juz dluzej ukrywac w czasie oczekiwania na wizyte zrobilem sobie notatke jeszcze nie wiem czy ja przeczytam czy dam psychologowi. Chcialbym abyscie podzielili sie swoimi oponiami na ten temat moze czy nie ma tego za duzo, czegos nie mowic cos rozwinac. jestem od poczatku roku w dolku strasznym nie radze sobie z niczym ale pisze to na chlodno nie pod wplywem emocji i uwazam ze to najwyzszy czas na zmiane nie wiem czy lepiej powiedziec to swoimi slowami czy profesjonalnym jezykiem boje sie tez ze brzmi to zbyt drastycznie dajcie znac. uzywki nie sa moim najwiekszym problemem poprostu chcialem to nakreslic ze jakis problem mam

1.poczatek problemow
zaczelo sie w wieku 15 lat po pandemii i smierci babci chociaz od dziecka pamietam natretne mysli bylem wycofany i lękowy

2.objawy od ostatniego roku kiedy sie nasililo
-nastrój
obnizony nastroj
brak motywacji
niechec do zycia
poczucie bezsensu
niskie poczucie wlasnej wartosci
mysli rezygnacyjne

-lęk
lek przed ocena
wycofanie spoleczne
trudnosci w bliskich relacjach
natretne mysli

-sen
problemy z zasypianiem
wybudzanie
calkowity brak snu mimo zmeczenia
budzenie sie niewyspanym
lęk od samego otwarcia oczu

3.relacje
czesta potrzeba izolacji
odpycham od siebie ludzi jak sa za blisko
trzymam dystans
mam tylko powierzchowne relacje ze znajomymi
relacje romantyczne niestabilne szybko sie zaczynaja i jeszcze szybciej koncza czesto z mojej inicjatywy
mam wrazenie ze slabo sie przywiązuje ale moze byc wrecz na odwrot
ogolny chaos w relacjach

4.regulowanie emocji przez kompulsywne zachowania
nie mam ciagow ale uzywam wszystkiego kompulsywnie

alkohol bez umiaru czasem do nieprzytomnosci
marichuana najczesciej jako zastepnik alko
benzo bez zalecen lekarza parorazowo ale bylo i w duzych dawkach
hazard
objadanie a potem glodowki
porno

5.zaburzenia odzywiania
najpierw brak apetytu przez obnizony nastroj
gdy zauwazylem ze chudne zaczalem sie celowo glodzic dawalo mi to satysfakcje
krotki okres okolo 3 miesiace ale intensywnie
doszlo do omdlen i nasilenia lęku
rodzice zareagowali ale nie mowilem calej prawdy

6.mechanizmy ktore widze u siebie
problemy psychiczne - bol emocjonalny - zachowania kompulsywne i uzywki jako sposob regulacji
lek przed bliskoscia z jednoczesna potrzeba
duzy wstyd i lek przed ocena
autodestrukcyjne zachowania i relacje ale bez prob samobojczych

7.lek przed wizyta
boje sie ze zostanie to odebrane jako poszukiwanie atencji
ze sam sobie to zafundowalem
boje sie oceny

8.chcialbym uzyskac z leczenia
chce przestac regulowac emocje przez odurzanie i zachowania ktore wywoluja poczucie winy
chce uregulowac sen
chce uregulowac nastroj
chce nauczyc sie budowac jakkolwiek zdrowe relacje
chce przestac sie nienawidzic

To co mówisz dla mnie sugeruje głębszy problem, zastanawiałeś się może czy to może być borderline? Bo Twoje objawy są bardzo podobne do moich, nie żeby stawiać sobie diagnozę od razu, też można mieć tylko rys zaburzenia, nie całe, no i może się okazać że to coś totalnie innego, ale to co mówisz z substancjami, relacjami, kompulsywnymi zachowaniami, bólem emocjonalnym, zaburzeniami odżywiania itd to brzmi typowo dla tego zaburzenia https://zaburzenieborderline.pl strona która rzeczywiście dobrze to tłumaczy

Napewno jest to glebszy problem bo sam wiem jak sie czuje i zachowuje.Nie myślalem co to dokladnie moze byc co mi tam przyklepia to bedzie byleby pokierowali mnie w dobra strone na tej podstawie zeby jakos to ogarnac. Ale strone obczaje i poczytam troche o tym. Moge do ciebie napisac jak bede mial chwile na pv zeby pogadac jak to u ciebie wyglada i jak sie zaczynalo co sklonilo cie do leczenia skoro masz podobne objawy i jestes zdiagnozowana/y?

gość823749 pisze: ↑

23 lutego 2026, o 21:36

Napewno jest to glebszy problem bo sam wiem jak sie czuje i zachowuje.Nie myślalem co to dokladnie moze byc co mi tam przyklepia to bedzie byleby pokierowali mnie w dobra strone na tej podstawie zeby jakos to ogarnac. Ale strone obczaje i poczytam troche o tym. Moge do ciebie napisac jak bede mial chwile na pv zeby pogadac jak to u ciebie wyglada i jak sie zaczynalo co sklonilo cie do leczenia skoro masz podobne objawy i jestes zdiagnozowana/y?

Jasne, pisz śmiało