Forum dotyczące zaburzeń psychicznych - nerwica - derealizacja - depersonalizacja - depresja. Zapraszamy
https://www.zaburzeni.pl/
Spróbuj trening wysilkowy aby zmęczyć organizm/mięśnie. Czasami to daje kopa na kolejne działania i pokonuje to codzienne uczucie leżenia, myślenia i zamartwiania się.Norbert148 pisze: ↑21 marca 2025, o 20:21Witam mam podobny problem somaty miewam coraz rzadziej bo biorę leki ale zmęczęnie mnie dobija nic mi się niechce najchętniej to bym leżał cały dzień co nie raz tak robię ale staram się teraz na siłę wstawać coś zrobić w domu bo to tylko pogłębia zmęczenie
ck2023 pisze: ↑21 marca 2025, o 21:44Spróbuj trening wysilkowy aby zmęczyć organizm/mięśnie. Czasami to daje kopa na kolejne działania i pokonuje to codzienną chęć przesadnego myślenia i zamartwiania się.Norbert148 pisze: ↑21 marca 2025, o 20:21Witam mam podobny problem somaty miewam coraz rzadziej bo biorę leki ale zmęczęnie mnie dobija nic mi się niechce najchętniej to bym leżał cały dzień co nie raz tak robię ale staram się teraz na siłę wstawać coś zrobić w domu bo to tylko pogłębia zmęczenie