Czy też tak macie ? GAD
: 28 września 2024, o 21:16
Cześć!
Rozpoznano u mnie zespół lęku uogólnionego.
Już od dzieciństwa miałem skłonności do zamartwiania się i czarnowidztwa, natomiast podczas studiów (dość obciążających) to wszystko się pogłębiło.
Teraz mam ciągłe uczucie wewnętrznego napięcia, mam mocno spięte plecy, nie potrafię się w ogóle zrelaksować … zasypiam normalnie, ale nie pamiętam kiedy ostatnio obudził mnie budzik, bo zawsze budzę się wcześniej.
Mam wrażenie że życie przecieka mi przez palce, na nic nie mam siły, nic mi się nie chce… czasem też myślę że ludzie wokół czują to moje wewnętrzne napięcie i unikają kontaktu ze mną.
Czy też tak macie ?
Rozpoznano u mnie zespół lęku uogólnionego.
Już od dzieciństwa miałem skłonności do zamartwiania się i czarnowidztwa, natomiast podczas studiów (dość obciążających) to wszystko się pogłębiło.
Teraz mam ciągłe uczucie wewnętrznego napięcia, mam mocno spięte plecy, nie potrafię się w ogóle zrelaksować … zasypiam normalnie, ale nie pamiętam kiedy ostatnio obudził mnie budzik, bo zawsze budzę się wcześniej.
Mam wrażenie że życie przecieka mi przez palce, na nic nie mam siły, nic mi się nie chce… czasem też myślę że ludzie wokół czują to moje wewnętrzne napięcie i unikają kontaktu ze mną.
Czy też tak macie ?