Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Siema, słyszałem przed chwilą o dniu walki z depresją i tam jakiś doktor mówił że warto zbadać hormony przy depresji czy stanach lękowych, ja myślałem że to głównie chodzi o odburzanie wpływaniem swoimi postawami na zaburzenie, a teraz jestem trochę zakłopotany, bo wynika to z tego że jak jakiś hormon się nie zgadza to wystarczy podnieść te wartości?

No tak jest, jak źle się odżywiasz, masz dużo stresów, nie wysypiasz się to w końcu zasoby się wyczerpią i organizm się upomni. Dlatego przy depresji też ważna jest zdrowa dieta. Poszukaj na jutubsie filmów o żywieniu w depresji, wszędzie będzie by była zdrowa i dobrze zbilansowana.
Mozna mieć depresję z traumy i stresów a można mieć też z powodu złego prowadzenia się.

PiotrK pisze: ↑

23 lutego 2024, o 12:08

No tak jest, jak źle się odżywiasz, masz dużo stresów, nie wysypiasz się to w końcu zasoby się wyczerpią i organizm się upomni. Dlatego przy depresji też ważna jest zdrowa dieta. Poszukaj na jutubsie filmów o żywieniu w depresji, wszędzie będzie by była zdrowa i dobrze zbilansowana.
Mozna mieć depresję z traumy i stresów a można mieć też z powodu złego prowadzenia się.

Ahh nie mam jak teraz robić znowu badań wszystkich od początku, wiem że robiłem tsh krew i mocz i zawsze tam wszystko bylo dobrze, więc warto badać jakieś hormony? Badałeś coś? Bo ja już to mam z 10 lat ale pierwszych ataków paniki o objawów dostałem od marihuany głównie i innych używek

Patro1995 pisze: ↑

29 lutego 2024, o 19:03

PiotrK pisze: ↑

23 lutego 2024, o 12:08

No tak jest, jak źle się odżywiasz, masz dużo stresów, nie wysypiasz się to w końcu zasoby się wyczerpią i organizm się upomni. Dlatego przy depresji też ważna jest zdrowa dieta. Poszukaj na jutubsie filmów o żywieniu w depresji, wszędzie będzie by była zdrowa i dobrze zbilansowana.
Mozna mieć depresję z traumy i stresów a można mieć też z powodu złego prowadzenia się.

Ahh nie mam jak teraz robić znowu badań wszystkich od początku, wiem że robiłem tsh krew i mocz i zawsze tam wszystko bylo dobrze, więc warto badać jakieś hormony? Badałeś coś? Bo ja już to mam z 10 lat ale pierwszych ataków paniki o objawów dostałem od marihuany głównie i innych używek

Ja już w sumie chyba wszystko pobadałem poza alergiami i nietolerancjami. Wyszła mi insulina 23, cukier mam na granicy 99/100, tężyczka utajona lekko dodatnia mi kiedyś wyszła, SIBO mi też wyszło, miałem dwa lata temu boleriozę.
Ostatnio miałem badane hormony tarczycy całe i wsio wporzo, dotego kortyzol i testosteron, też OK.

To co teraz mnie męczy to brak siły, brak energii, idę gdzieś i muszę się do tego zmuszać, jakbym w bagnie szedł i ciągły lęk że to może coś czego nie wykryli. Żona mi mówi ze to depresja i nerwica, mowi ze czytała o babce w depresji ze nie miała sily do kibla isc. Sam nie iwem. Leków nie chce bo to loteria, a jak się uda dobrać to trzeba będzie zejść z nich kiedyś...