Kilka byc moze przydatnych pozytywnych informacji o atakach paniki oraz o sercu
: 11 lutego 2024, o 14:31
Hej wszystkim. Ostatnio natrafilem na kilka ciekawych informacji - moim zdaniem odnosnie faktów medycznych (nie iluzji nerwicowej). Mysle ze ameryki nie odkrylem ale mnie te informacje troche uspokoily i pozwolily innaczej spojrzec na pewne objawy nerwicowe. Moze kogos to tez troche uspokoi lub pozwoli spojrzec innaczej na pewne sprawy. Moze sie przyda taka wiedza.
Moj konik to ataki paniki, uklad krazenia, glownie serce oraz uczucie omdlewania.
Informacje wynalazlem na stronach medycznych (Poznanska Klinika Serca) i sa to FAKTY a nie MITY!!!
Istotniejsze kwestie moim zdaniem zaznacze tlustym drukiem
Do rzeczy:
Czego boją się ludzie podczas ataku paniki? Czy atak jest niebezpieczny?
Oto najczęściej występujące lęki jakich doświadcza osoba zmagająca się z atakami paniki:
Strach przed śmiercią
Objawy fizyczne w postaci m. in. przyspieszonej akcji serca, bólu w klatce piersiowej, uczucia duszenia się, mają na tyle silne natężenie, że sprowadzają osobę prosto na izbę przyjęć szpitala, gdzie po badaniu okazuje się, że powodem tego skrajnie nieprzyjemnego stanu są zaburzenia lękowe.
Nie oznacza to jednak, że ból w klatce piersiowy jakiego można doświadczyć podczas ataku paniki jest wyobrażony. Przeciwnie- jest prawdziwy i całkowicie dotkliwy-jednak to ból pochodzący z mięśni w klatce piersiowej, a nie od serca. Te mięśnie są bolesne, ponieważ są napięte, co wynika z płytkiego oddychania podczas ataku. Jest to nieprzyjemne, ale nie jest niebezpieczne.
Strach przed „szaleństwem”
Wiele osób, które doświadczają ataku paniki, tak właśnie opisuje ten stan mówiąc, że boją się, że „zwariują”, „popadną w chorobę psychiczną”. Jednak nawet gdyby tych ataków było bardzo wiele i miałyby największe możliwe natężenie, nie ma możliwości by stały się czymś innym jak po prostu lękiem, wprawdzie takim o bardzo dużej intensywności, ale nadal jedynie lękiem.
Strach przed omdleniem
Te obawy są również bardzo częste u osób, które doświadczają ataku paniki. Dzieje się tak głównie dlatego, że odczuwając zawroty głowy i oszołomienie w wyniku ataku, można odnieść wrażenie, że doprowadzi to do omdlenia. Okazuje się jednak, że powodem tych odczuć jest szybkie i płytkie oddychanie.
Strach przed publiczną kompromitacją
Osoby doświadczające ataku paniki obawiają się, że zachowają się pod wpływem lęku w sposób szalony, bez kontroli, a otoczenie oceni ich zachowanie jako dziwaczne lub będą je potajemnie wyśmiewali. Tymczasem często jest tak, że ludzie pod wpływem ataku paniki zachowują się w zwyczajny sposób, a otoczenie nie zauważa przeżywanych wewnątrz objawów. W sytuacji lęku może się pojawić zakłopotanie, ale nie pojawi się nic co sprawi, że można prezentować się dziwacznie.
Co może być groźne w ataku paniki?
Najgorszego niebezpieczeństwa nie stanowią same ataki paniki, ale unikanie i zamykanie się w domu z ich powodu, bez szukania wsparcia i pomocy. Wówczas te pojedyncze napady paniki mogą się rozwinąć do bardzo poważnych, przewlekłych zaburzeń lękowych.
Podjęcie psychoterapii (a czasem także farmakoterapii), może uchronić przed dalszymi problemami, które w takim przypadku, mogą znacząco wpłynąć na obniżenie jakości życia.
I cos odnosnie naszych serduszek:
JAK ODRÓŻNIĆ NERWICĘ OD STANU PRZEDZAWAŁOWEGO?
Osoby wrażliwe i żyjące w permanentnym stresie są narażone na liczne sygnały płynące z organizmu. Nie zawsze oznacza to faktyczne problemy ze zdrowiem – częściej są to objawy nerwicowe. Zarazem powszechnie wiadomo, że przewlekły stres może powodować problemy z sercem, żołądkiem, a także cukrzycę i choroby tarczycy. Wielu osobom cierpiącym na nerwicę zdarzyło się zastanawiać, czy na pewno towarzyszące im dolegliwości sercowe wynikają tylko ze stresu i są niegroźne. Zawał czy nerwica – to pytanie spędza sen z powiek szczególnie osobom cierpiącym na nerwicę serca. Objawia się ona kołataniem, zaburzeniami rytmu, dodatkowymi skurczami, tachykardią, a nawet bólem w klatce piersiowej czy uczuciem osłabienia. Jak odróżnić banalne, niegroźne symptomy od realnego zagrożenia? Ta wiedza jest niezbędna do tego, aby nie dać się zwariować, a jednocześnie nie zbagatelizować realnego problemu.
OBJAWY ZE STRONY SERCA, KTÓRE ŚWIADCZĄ O NERWICY
Warto zwrócić uwagę na to, w jakich okolicznościach pojawiają się przykre dolegliwości. Jeśli w spoczynku – świadczy to raczej o nerwicy. Choroby serca wiążą się częściej z bólem i zaburzeniami rytmu podczas lub bezpośrednio po wysiłku. W przypadku zawału ból jest silny, ściskający, zaś chory ma uczucie dużego ciężaru na klatce piersiowej. W nerwicy ból jest mniejszy, a najczęściej jest określany przez pacjentów jako „kłucie”, które narasta i opada. Atak paniki swoje apogeum osiąga po około dziesięciu minutach, potem zaś objawy powoli mijają, nawet bez podjęcia szczególnych działań. W przypadku faktycznego ataku serca mamy do czynienia z nasilaniem się objawów, aż do stanu zagrożenia życia. Ból zawałowy i drętwienie rozprzestrzenia się na żuchwę, szyję, lewe ramię i plecy. W nerwicy także może pojawić się drętwienie, ale raczej nie jest ograniczone do lewej strony ciała i dotyczy również nóg czy palców obu rąk.
Moj konik to ataki paniki, uklad krazenia, glownie serce oraz uczucie omdlewania.
Informacje wynalazlem na stronach medycznych (Poznanska Klinika Serca) i sa to FAKTY a nie MITY!!!
Istotniejsze kwestie moim zdaniem zaznacze tlustym drukiem
Do rzeczy:
Czego boją się ludzie podczas ataku paniki? Czy atak jest niebezpieczny?
Oto najczęściej występujące lęki jakich doświadcza osoba zmagająca się z atakami paniki:
Strach przed śmiercią
Objawy fizyczne w postaci m. in. przyspieszonej akcji serca, bólu w klatce piersiowej, uczucia duszenia się, mają na tyle silne natężenie, że sprowadzają osobę prosto na izbę przyjęć szpitala, gdzie po badaniu okazuje się, że powodem tego skrajnie nieprzyjemnego stanu są zaburzenia lękowe.
Nie oznacza to jednak, że ból w klatce piersiowy jakiego można doświadczyć podczas ataku paniki jest wyobrażony. Przeciwnie- jest prawdziwy i całkowicie dotkliwy-jednak to ból pochodzący z mięśni w klatce piersiowej, a nie od serca. Te mięśnie są bolesne, ponieważ są napięte, co wynika z płytkiego oddychania podczas ataku. Jest to nieprzyjemne, ale nie jest niebezpieczne.
Strach przed „szaleństwem”
Wiele osób, które doświadczają ataku paniki, tak właśnie opisuje ten stan mówiąc, że boją się, że „zwariują”, „popadną w chorobę psychiczną”. Jednak nawet gdyby tych ataków było bardzo wiele i miałyby największe możliwe natężenie, nie ma możliwości by stały się czymś innym jak po prostu lękiem, wprawdzie takim o bardzo dużej intensywności, ale nadal jedynie lękiem.
Strach przed omdleniem
Te obawy są również bardzo częste u osób, które doświadczają ataku paniki. Dzieje się tak głównie dlatego, że odczuwając zawroty głowy i oszołomienie w wyniku ataku, można odnieść wrażenie, że doprowadzi to do omdlenia. Okazuje się jednak, że powodem tych odczuć jest szybkie i płytkie oddychanie.
Strach przed publiczną kompromitacją
Osoby doświadczające ataku paniki obawiają się, że zachowają się pod wpływem lęku w sposób szalony, bez kontroli, a otoczenie oceni ich zachowanie jako dziwaczne lub będą je potajemnie wyśmiewali. Tymczasem często jest tak, że ludzie pod wpływem ataku paniki zachowują się w zwyczajny sposób, a otoczenie nie zauważa przeżywanych wewnątrz objawów. W sytuacji lęku może się pojawić zakłopotanie, ale nie pojawi się nic co sprawi, że można prezentować się dziwacznie.
Co może być groźne w ataku paniki?
Najgorszego niebezpieczeństwa nie stanowią same ataki paniki, ale unikanie i zamykanie się w domu z ich powodu, bez szukania wsparcia i pomocy. Wówczas te pojedyncze napady paniki mogą się rozwinąć do bardzo poważnych, przewlekłych zaburzeń lękowych.
Podjęcie psychoterapii (a czasem także farmakoterapii), może uchronić przed dalszymi problemami, które w takim przypadku, mogą znacząco wpłynąć na obniżenie jakości życia.
I cos odnosnie naszych serduszek:
JAK ODRÓŻNIĆ NERWICĘ OD STANU PRZEDZAWAŁOWEGO?
Osoby wrażliwe i żyjące w permanentnym stresie są narażone na liczne sygnały płynące z organizmu. Nie zawsze oznacza to faktyczne problemy ze zdrowiem – częściej są to objawy nerwicowe. Zarazem powszechnie wiadomo, że przewlekły stres może powodować problemy z sercem, żołądkiem, a także cukrzycę i choroby tarczycy. Wielu osobom cierpiącym na nerwicę zdarzyło się zastanawiać, czy na pewno towarzyszące im dolegliwości sercowe wynikają tylko ze stresu i są niegroźne. Zawał czy nerwica – to pytanie spędza sen z powiek szczególnie osobom cierpiącym na nerwicę serca. Objawia się ona kołataniem, zaburzeniami rytmu, dodatkowymi skurczami, tachykardią, a nawet bólem w klatce piersiowej czy uczuciem osłabienia. Jak odróżnić banalne, niegroźne symptomy od realnego zagrożenia? Ta wiedza jest niezbędna do tego, aby nie dać się zwariować, a jednocześnie nie zbagatelizować realnego problemu.
OBJAWY ZE STRONY SERCA, KTÓRE ŚWIADCZĄ O NERWICY
Warto zwrócić uwagę na to, w jakich okolicznościach pojawiają się przykre dolegliwości. Jeśli w spoczynku – świadczy to raczej o nerwicy. Choroby serca wiążą się częściej z bólem i zaburzeniami rytmu podczas lub bezpośrednio po wysiłku. W przypadku zawału ból jest silny, ściskający, zaś chory ma uczucie dużego ciężaru na klatce piersiowej. W nerwicy ból jest mniejszy, a najczęściej jest określany przez pacjentów jako „kłucie”, które narasta i opada. Atak paniki swoje apogeum osiąga po około dziesięciu minutach, potem zaś objawy powoli mijają, nawet bez podjęcia szczególnych działań. W przypadku faktycznego ataku serca mamy do czynienia z nasilaniem się objawów, aż do stanu zagrożenia życia. Ból zawałowy i drętwienie rozprzestrzenia się na żuchwę, szyję, lewe ramię i plecy. W nerwicy także może pojawić się drętwienie, ale raczej nie jest ograniczone do lewej strony ciała i dotyczy również nóg czy palców obu rąk.