Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Powiedzcie jak przełamać się w rozmowie z psychoterapeutą? Wiedziałam, że będę musiała o sobie opowiadać, pierwsze sesje tak właśnie przebiegły, ale później zaczęłam się jakoś blokować w głowie, dopowiadać że moją panią doktor to nie interesuje a słucha mnie tylko bo jej płacę, chociaż widziałam zaangażowanie z jej strony. Nie umiem się otworzyć, jest mi ciężko opowiadać o pewnych rzeczach, a wiem że muszę bo to część terapii. Powiedzcie jak się przemóc

Myślę że najlepszym sposobem jest powiedzenie jej tego co napisałaś tutaj, dopiero gdy opowiesz o swoich trudnościach i emocjach będziesz mogła się odblokować. Po tym zobaczysz jak się z nią czujesz i czy to jest osoba dla Ciebie.

Myślę sobie że przede wszystkim warto przestać myśleć że ""musisz coś opowiadać"", bo bardzo możliwe że to Cie blokuje. Nie musisz nic opowiadać, nikt od Ciebie tego nie wymaga, ale wydaje mi się że chcesz żeby to wszystko sobie poukładać
Myślę że warto o tym powiedzieć bo to też trochę przedstawia jak funkcjonujesz w relacjach i jest to ważna informacja.
https://www.twojpsycholog.online/nasze- ... uta-online
Może lepiej zastanowić się nad psychoterapią online? Może dzięki temu łątwiej będzie Ci się przełamać.