Wsparcie dla terapii w walce z nerwicą
: 11 kwietnia 2023, o 17:18
Cześć,
pytanie w szczególności dla tych odburzonych i swego rodzaju ekspertów w temacie nerwic.
W jaki sposób mógłbym pomóc sobie na co dzień w walce z nerwicą?
Jakie książki, artykuły byście polecili?
Na co dzień staram się medytować i rozluźniać poszczególne partie ciała, oraz biegam i ćwiczę. Jednak znacie może jeszcze inne techniki, zajęcia które by pomogły w walce z tym cholerestwem?
pytanie w szczególności dla tych odburzonych i swego rodzaju ekspertów w temacie nerwic.
W jaki sposób mógłbym pomóc sobie na co dzień w walce z nerwicą?
Jakie książki, artykuły byście polecili?
Na co dzień staram się medytować i rozluźniać poszczególne partie ciała, oraz biegam i ćwiczę. Jednak znacie może jeszcze inne techniki, zajęcia które by pomogły w walce z tym cholerestwem?