Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Cześć,

czy ktoś miał podobne objawy albo przeżycia?
Mam wrażenie że we mnie są 2 rózne osoby które różnie sie zachowują i mają rózne przemyślenia.
Zauważyłem to, że gdy skupiam/koncentruje się na maksa na aktualnej rzeczywistości na tu i teraz(bez przypominania sobie czegoś, zastanawiania się) to jakby nerwica miija tj. mam mniejszy refluks, mniej boli mnie kręgosłup i wzrokowe ekscesy są mniejsze lecz lek się utrzymuje, ale mam wrażenie że mam inny charakter niż jestem "rozluźniony" inne przemyślenia życiowe itp inaczej się zachowuje. Odrazu jak się zamyśle rozluźnie to jakby symptomy wracają ale mam zachowanie bardziej "zabawowe" jestem bardziej rozluźniony i przemyślenia mam inne i łatwo popadam w zamyślenie. Trochę się tego boje, czy to tak powinno być? Ktoś ma podobne przemyślenia? Może to coś poważniejszego?

Ktoś ma jakieś przemyślenia chociaż?

Tak, to nerwica.
Kiedy się skupiasz na tu i teraz mozg koncentruje się na rzeczywistości, dlatego objawy ustępują. A kiedy się rozluzniasz - mózg załącza mechanizm. To pokazuje pięknie, że to tylko siedzi w naszym umyśle, że rzeczywistość jest taka sama, a to bagno jest tylko w naszych głowach.
Czytaj i słuchaj materiały od chłopaków, przede wszystkim zacznij od tego czym jest mechanizm i błędne koło w zaburzeniu .