Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Witam,
Od kilku lat towarzyszy mi ogromne napięcie mięśni na tle emocjonalnym.
Doszło już do tego że codzienne czynności są przez to bardzo utrudnione.
Nie mogę nawet dłużej pospacerować, nie mówiąc już o większej aktywności fizycznej, zaraz pojawia się otępienie, nudności, nasilone lęki i nerwowość.
Stany lękowe, nadmierna ekscytacja powodują napięcie mięśni, a napięcie mięśni powoduje stany lękowe. Nie potrafię się wyrwać z błędnego koła.
Z tym że zaburzeń lękowych moim zdaniem nie mam aż takich by powodowały aż tak duże napięcie mięśniowe. Jednak cały czas odczuwam brak możliwości relaksacji.
Czy ktoś pomoże? Tracę już nadzieję na lepsze jutro..

Cześć, widzę, że dopadają Cię objawy fizyczne warto wtedy w pierwszej kolejności udać się do lekarza, opisać mu objawy i zapytać o skierowanie na badania kontrolne m.in. morfologię krwi, by sprawdzić czy wyniki są w normie. Jeśli jednak chciałabyś z kimś też pogadać na temat swojego stanu psychicznego możesz napisać do nas na www.coucb.pl, działamy codziennie od 12 do 20. Czasem warto się wygadać