Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Hej, z nerwica zmagam się już od dwóch lat. Bywaly miesiące całkowite wolne od lęków, ale wystarczył silniejszy stres i wracały natrętne myśli oraz gorsze samopoczucie. Jestem na etapie gdzie wiem ze to tylko nerwica, akceptuje wszystko co się pojawia. Oczywiście zauważyłam poprawę i powrót dobrego samopoczucia. Mam dość stresująca pracę i zastanawiam się czy jestem całkowicie w stanie pokonać nerwice mimo prawie codziennego stresu?
Czy lepiej zostawic prace i zacząć robić coś co nie będzie mnie stresować?
Może ktoś miał podobnie? Bije się z myślami. Szkoda mi trochę zostawiać prace ze względu na dobre zarobki,ale z drugiej strony zdrowie i spokój jest przecież ważniejsze.

Jaką masz pewność, że nowa praca będzie lepsza? Ja zauważylem, że nieważne czy praca jest wymagająca czy nie, najwięcej zależy od tego jacy ludzie są w tej pracy a na to ma się średni wpływ przy wyborze nowej pracy.

Luk pisze: ↑

18 maja 2022, o 11:02

Jaką masz pewność, że nowa praca będzie lepsza? Ja zauważylem, że nieważne czy praca jest wymagająca czy nie, najwięcej zależy od tego jacy ludzie są w tej pracy a na to ma się średni wpływ przy wyborze nowej pracy.

Bo to nie jest pierwsza praca.
Akurat tak się składa ze w swojej pracy mam mało kontaktu z ludźmi. Głównie przybywam sama w kabinie ciężarówki…

Uważam, że nie warto zmieniać pracy, a lepiej przepracować z psychologiem powód, dla którego jest to czynnik wyzwalający stres.