Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Siemka, może jest tu ktoś kto miał podobny objaw bo już jestem wykończony i czuje się bezradnie wobec tego uczucia. A więc do rzeczy. Zaburzenie lękowe trwa u mnie około roku, ataki paniki, lęki, natrętne myśli lękowe, objawy somatyczne mam już przepracowane i żadnych z nich już nie odczuwam co uważam za sukces bo mój umysł jest już spokojny i czuje ze umysłowo jestem wolny ale czuję ciągły ucisk na czubku głowy jest to mocne napięcie które nie chce w żaden sposób odpuścić tak jakby moja podświadomość była czymś zestresowana, gdy napięcie jest mocniejsze towarzyszy temu niepokój i uczucie jakby moja podświadomość ciągle widziała jakieś zagrożenie ale jakby to powiedzieć umysłowo jestem spokojny i wyluzowany tak jakby to uczucie było nade mną. Do tego towarzyszą mi bóle napięciowe i spięte mięśnie karku. Nie wiem jak do tego podejść bo o ile w objawach somatycznych lękowych myślach itp moja podświadomość widziała zagrożenie która mogłem uspokoić znanymi tu technikami tak teraz nie mogę dojść co powoduje to napięcie i zagrożenie bo nie daje żadnych sygnałów do tego aby moj umysł był zestresowany.

Zapomniałem dodać że pomimo że śpię po 8-9h jestem cały czas niewyspany i zmęczony. Widzę wszystko niewyraźnie jak za mgłą.