Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Czy ktoś miał kiedyś natrętne myśli, w stylu „nie wiem co mam ze sobą zrobić?” To tak, jakbym utknęła w istnieniu w chwili tu i teraz i nie wiem co mam robić. I nie chodzi tu akurat o ogólny cel życia, chodzi tylko o po prostu bycie i robienie czegoś, aby czas płynął, mijał. Np. wracam z pracy i odliczam godziny do końca dnia i nie wiem co robić, czuję się jakby zablokowana w tym istnieniu, czuję lek/niepokój i lęk przed tym że żyję. Jak mam dni wolne od pracy to boję się tego, że mam cały wolny dzień i mam takie natręty, że „nie wiem co ze sobą zrobić, co ja mam robić przez cały dzień?” Czas wtedy leci tak wolno itp. To mega dziwne i to jeden z moich głównych objawów 🥺

Logicznie mogłabym wymyślić sobie różne zajęcia ale te myśli są dziwne, specyficzne i mimo logiki i tak są ze mną

Jeszcze dodam, że właśnie staram się wymyślać sobie różne zajęcia i oprócz obowiązków robić to co lubię, co mi sprawia przyjemność Ale np kończę robić jedną rzecz to jest lęk co dalej?

Halo

Olewaj te myśli niech płyną. Rób co lubiłaś robić bez presji.

Tak to wszyscy mamy, oglądaj Hevada, pisz na forum i na facebooku. Zobaczysz że to jest ze 20 tys osób z tym samym co ty masz, a może niektórzy mają jeszcze gorzej. Nie da się z tego wyjść bez pracy nad sobą.