Strona 1 z 1
Nagłe uczucie lęku bez powodu - też tak macie?
: 21 listopada 2021, o 17:25
autor: morphifry
Hej, mam pytanie tak jak w tytule
Czy zdarza Wam się miewać takie nagłe, znienacka uczucie lęku albo lęku+smutku które pojawia się bez żadnych myśli, bez powodu?
Np. robicie coś, siedzicie, cokolwiek - i nagle taka fala lęku, którą ja czuję aż w brzuchu.
Wiem że to pewnie częsty objaw, ale ja mam tak wiele razy w ciągu dnia i to jest irytujące, bo jak staram się nie wkręcać w lękowe natrętne myśli, to i tak nerwica mi dowala taki lęk bez powodu, który psuje dobre albo neutralne samopoczucie
To taki ścisk trwający około 5 sekund
Re: Nagłe uczucie lęku bez powodu - też tak macie?
: 21 listopada 2021, o 17:59
autor: Żakuj1497
Nie nerwica tylko umysł, mózg
Re: Nagłe uczucie lęku bez powodu - też tak macie?
: 21 listopada 2021, o 21:51
autor: Juliaaa78569
Miałam tak, czasem jeszcze mam i nie wyodrębniałabym tego pojedynczego objawu jakoś coś gorszego. Objaw nerwicy, po prostu i wiadomo jak należy go traktować.
Ale popatrz, że zawsze coś przyjdzie nawet w chwili spokoju. O to chodzi w całej nerwicy, o podtrzymywanie stanu lękowego. ZAWSZE będzie coś, co będzie nam przeszkadzać żeby iść dalej. Dlatego apeluję, żeby nerwicę traktować jako CAŁOŚĆ, a nie pojedyncze objawy
Re: Nagłe uczucie lęku bez powodu - też tak macie?
: 21 listopada 2021, o 22:49
autor: ania0704
morphifry pisze: ↑21 listopada 2021, o 17:25
Hej, mam pytanie tak jak w tytule
Czy zdarza Wam się miewać takie nagłe, znienacka uczucie lęku albo lęku+smutku które pojawia się bez żadnych myśli, bez powodu?
Np. robicie coś, siedzicie, cokolwiek - i nagle taka fala lęku, którą ja czuję aż w brzuchu.
Wiem że to pewnie częsty objaw, ale ja mam tak wiele razy w ciągu dnia i to jest irytujące, bo jak staram się nie wkręcać w lękowe natrętne myśli, to i tak nerwica mi dowala taki lęk bez powodu, który psuje dobre albo neutralne samopoczucie
To taki ścisk trwający około 5 sekund
To typowy objaw nerwicy, też tak miałam kiedyś bardzo często... Ma za, zadanie ciagle wkręcać Cie w analizę żebyś nie zajmowala się innym życiem tylko ciagle wałkowała temat swoich obaw i utrzymywala lęk.
Re: Nagłe uczucie lęku bez powodu - też tak macie?
: 22 listopada 2021, o 05:33
autor: Megi.88
Też tak mam miewałam kiedyś często siedzę gadam z kimś i nagle bach ściska żołądka minibatak paniki... Staram się to wtedy przeczekać robić dalej corobilam zazwyczaj mija ...czasami mam też lęk wolnoplynacy ale pomaga gdy kontynuuje co robię żeby nie zaczynać analizy by nie utwierdzać się że coś się dzieje tylko że poprostu to objaw nerwicy która próbuje zworicc moją uwagę
Re: Nagłe uczucie lęku bez powodu - też tak macie?
: 22 listopada 2021, o 09:36
autor: Gimbajo
Nie mam nigdy bez powodu, zawsze wpada mi jakaś myśl nacechowana silnymi emocjami, i wtedy mam atak.