Forum dotyczące zaburzeń psychicznych - nerwica - derealizacja - depersonalizacja - depresja. Zapraszamy
https://www.zaburzeni.pl/
Hej, za każdym razem byłam pewna ze mam daną chorobę i każde zapewnienie lekarza czy dobre wyniki mnie nie uspokajały...teraz jakoś to zeszło na dalszy plan bo pojawiło się HOCD i ROCD i te choroby w porównaniu do nowych natrętów już mnie tak nie przerażają...najważniejsze jest to, żeby się nie nakręcać i nie analizować!! Nic Ci nie jest, trzymaj się!
Ja osobiście nie mam akurat lęków w związku z chorobami, ale polecam podejścia, które są na tym forum i w nagraniach divovica. W sumie w tym zakresie te nagrania też polecam, wydaje mi się, że dość dokładnie podeszli do lęków przed chorobami.
Dzięki wielkie to jest naprawdę masakra. Cokolwiek nie robię to zaraz i tak powracają te myśli i wracam leżeć do łóżka bo mam w głowie, że i tak na pewno jestem chora i nie ma sensu bo za kilka miesięcy już na pewno będę leżeć umierająca w szpitalu. Powiększone węzły to dla mnie na pewno chłoniak, już nawet jak zaboli mnie chwilę brzuch albo noga lub kaszlnę raz na tydzień to wmawiam sobie, że to już na pewno od tego i że to wszytsko się ze sobą łączy. Te myśli są nie do wytrzymania a mam dopiero 19 lat..grzeslaw pisze: ↑25 kwietnia 2021, o 12:45Ja osobiście nie mam akurat lęków w związku z chorobami, ale polecam podejścia, które są na tym forum i w nagraniach divovica. W sumie w tym zakresie te nagrania też polecam, wydaje mi się, że dość dokładnie podeszli do lęków przed chorobami.
To normalne, że w naszym stanie słowa lekarza uspokajają jedynie na krótką chwilę (co też było gdzieś w nagraniach). Jeśli lekarz stwierdza, że nic Ci nie jest, a Ciebie to nie uspokaja to jest to problem emocjonalny. Rzeczywistość zlewa się z emocjami, a to są dwa różne światy, w końcu jeżeli coś czuję to nie znaczy, że tak jest. Emocje potrafią sprawić, że masz 100% przekonanie, akurat wiem coś o tym bo mam podobnie tylko w innych tematach, lecz to dalej tylko emocje, a nie rzeczywistość.
Myślę, że warto w takiej sytuacji ryzykować w czynie, czyli po stwierdzeniu lekarza że nic Ci nie dolega przestać np. chodzić do kolejnych (z tego co pamiętam w nagraniach zalecali ustalić sobie jakieś regularne badania co jakiś rozsądny, dłuższy okres czasu i tyle, według tego jakby osoba bez nerwicy do tego podeszła)
Ryzykowanie w głowie polegałoby na zgodzie na najgorsze scenariusze, podroczenie się trochę z tym lękiem i natrętami, pośmianie się z nich, z tych pomysłów na choroby.
Może jakaś terapia mogłaby Ci również pomóc.
Współczuję takiego samopoczucia, mam nadzieję, że będzie lepiej.
Powodzenia!