Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Jak radzicie sobie z myślą, że ten stres i ataki paniki szkodzą waszemu zdrowiu i że w końcu doprowadza do jakiejś choroby?
Próbuje puszczać te myśl i nie analizować, ale rodzina mi to wmawia cały czas żebym się nie stresowała bo sobie robię krzywdę, a mnie to nakręca i nie umiem od tak się pozbyć leku i stresu...

A czy stres to jest obce uczucie dla osoby która nie jest zaburzona? Ze stresem trzeba nauczyć się żyć bo to jest naturalny ludzki odruch na różne sytuacje Rodziny nie słuchaj bo stres nie zrobi Ci krzywdy.

wg mnie stres do jakichś mega poważnych chorób sam nie doprowadzi jakieś pierdółki tak, ale nic tragicznego

Moja mama jest troche nawiedzona co do zdrowego odzywiania itd i twierdzi ze stres to jedna z ważniejszych przyczyn wszystkich chorób, no i oczywiście mi to wmawia. A ja niby nie słucham, ale wpada to w podświadomość i jest tak jest :/
i mówi że ataki paniki to szok dla organizmu i nie powinno się go tak męczyć. ale to nie jest tak do końca zależne ode mnie. I w sumie ja myślę że to naturalna reakcja człowieka na lęk

Nawiedzenie to dopiero stres

Mam 6 lat zaburzenie i jestem okazem zdrowia Pewnie odezwie się na starość, coś tam serduszko pewnie popuka czy coś, narazie się tym nie martwię. Pewnie mam też obniżoną odporność, ale choruję tyle co znajomi, więc nie powiedziałbym raczej, że ma jakieś okropne skutki. Zresztą o skutkach nerwicy pisał Wiktor. Ja bym się raczej przejmował tym, że zabiera radość z życia i rozwój osobisty

nymphette pisze: ↑

19 lipca 2020, o 12:51

Jak radzicie sobie z myślą, że ten stres i ataki paniki szkodzą waszemu zdrowiu i że w końcu doprowadza do jakiejś choroby?
Próbuje puszczać te myśl i nie analizować, ale rodzina mi to wmawia cały czas żebym się nie stresowała bo sobie robię krzywdę, a mnie to nakręca i nie umiem od tak się pozbyć leku i stresu...

Fajna pogadanka o stresie:
https://www.ted.com/talks/kelly_mcgonig ... pl#t-49932