Dziwne uczucie i obawy
: 9 czerwca 2020, o 23:26
Jak pozbyć się dziwnego uczucia i co to w ogóle jest. Podam kilka przykładów, może ktoś tak ma?
Boję się o własne życie, patrzę na mojego synka i myślę sobie jak on mnie zapamięta a patrzę jakbym to robił ostatni raz.
Niedługo zbliżają się moje urodziny i pojawiają się myśli czy dożyję do nich.....
Mam myśli o sensie istnienia, to że każdy z nas umrze wcześniej czy później, to jaki sens ma edukacja, praca, rodzina itp.
Myślę o chorobach i to samo, po co się uczyć, pracować, zakladac rodzinę jak w każdej chwili możemy umrzeć albo zachorować.
Myślę czasami o tym, że nasze organy nie są wiecznie i się zużywają a biorąc pod uwagę to co jemy, to bardziej.
Boję się o własne życie, patrzę na mojego synka i myślę sobie jak on mnie zapamięta a patrzę jakbym to robił ostatni raz.
Niedługo zbliżają się moje urodziny i pojawiają się myśli czy dożyję do nich.....
Mam myśli o sensie istnienia, to że każdy z nas umrze wcześniej czy później, to jaki sens ma edukacja, praca, rodzina itp.
Myślę o chorobach i to samo, po co się uczyć, pracować, zakladac rodzinę jak w każdej chwili możemy umrzeć albo zachorować.
Myślę czasami o tym, że nasze organy nie są wiecznie i się zużywają a biorąc pod uwagę to co jemy, to bardziej.
Bo nie wiem czy czytałaś czym ona w ogóle jest. Po chłopsku - to o czym mówisz, to jest nerwica lękowa, stan awaryjny mózgu, stan zagrożenia, reakcja walcz i uciekaj, zwał jak zwał. Po prostu mając aktywny stan zagrożenia mózg generuje nam negatywne myśli (lękowe) dot. nawet błahostek. Im wyższy poziom lęków tym więcej rzeczy, których się "czepia", by zawiesić tam swój lęk.