Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Jak w temacie.Jak to wszystko ogarnąć.Objawy jedne odchodzą, drugie przychodzą.Jak tą nerwica to robi że potrafi to trwać 7 dni w tyg 24h/dobę?
Macie jakieś sposoby na ogarnięcie tego?
W tej chwili się uparło napięcie.Mega duże w szyi i karku a glowa jak by miała za chwilę odpasc
Może jakiś masaż czy fizjoterapeuta by pomógł?

Basia83 pisze: ↑

18 marca 2019, o 13:40

Jak w temacie.Jak to wszystko ogarnąć.Objawy jedne odchodzą, drugie przychodzą.Jak tą nerwica to robi że potrafi to trwać 7 dni w tyg 24h/dobę?
Macie jakieś sposoby na ogarnięcie tego?
W tej chwili się uparło napięcie.Mega duże w szyi i karku a glowa jak by miała za chwilę odpasc
Może jakiś masaż czy fizjoterapeuta by pomógł?

Na pewno nie zaszkodzi
Zajęcie się czymś sensownym daje radę.

Ja się przywyczaiłem do somatów non stop i wtedy zaczęło tracić na sile.

Basia83 pisze: ↑

18 marca 2019, o 13:40

Jak w temacie.Jak to wszystko ogarnąć.Objawy jedne odchodzą, drugie przychodzą.Jak tą nerwica to robi że potrafi to trwać 7 dni w tyg 24h/dobę?
Macie jakieś sposoby na ogarnięcie tego?
W tej chwili się uparło napięcie.Mega duże w szyi i karku a glowa jak by miała za chwilę odpasc
Może jakiś masaż czy fizjoterapeuta by pomógł?

Na napięca na pewno warto spróbować różnych form relaksacji taka fizjoterapeutką od tego może być dobra. A to jak nerwica to robi to zobacz sobie wpisy i nagrania divovicka.
Od tego najlepiej zacząć pobyt tutaj victor.html ciasteczko.html divin.html odburzanie-wed-divovica.html
natr-tne-kowe.html

grubas pisze: ↑

18 marca 2019, o 13:58

Basia83 pisze: ↑

18 marca 2019, o 13:40

Jak w temacie.Jak to wszystko ogarnąć.Objawy jedne odchodzą, drugie przychodzą.Jak tą nerwica to robi że potrafi to trwać 7 dni w tyg 24h/dobę?
Macie jakieś sposoby na ogarnięcie tego?
W tej chwili się uparło napięcie.Mega duże w szyi i karku a glowa jak by miała za chwilę odpasc
Może jakiś masaż czy fizjoterapeuta by pomógł?

Na pewno nie zaszkodzi
Zajęcie się czymś sensownym daje radę.

Z tym zajęciem się czymś sensownym jest klopot:-)W pracy nuda, później dom dzieci i tak w kolko, średnio mi wystarcza czasu dla siebie
W weekendy jest trochę lepiej bo zawsze babci mogę podrzucic

Nerwyzestali pisze: ↑

18 marca 2019, o 14:00

Ja się przywyczaiłem do somatów non stop i wtedy zaczęło tracić na sile.

Ehh Kurde z tym przyzwyczaić to masakra.Jak się przyzwyczaje do jednego to się nastepny pojawia
I tak w kolko.
Najgorsze jest to że już to kiedyś przerabialam i powinnam to ogarniać, ale rozum swoje a reszta swoje

Aniago pisze: ↑

18 marca 2019, o 14:01

Basia83 pisze: ↑

18 marca 2019, o 13:40

Jak w temacie.Jak to wszystko ogarnąć.Objawy jedne odchodzą, drugie przychodzą.Jak tą nerwica to robi że potrafi to trwać 7 dni w tyg 24h/dobę?
Macie jakieś sposoby na ogarnięcie tego?
W tej chwili się uparło napięcie.Mega duże w szyi i karku a glowa jak by miała za chwilę odpasc
Może jakiś masaż czy fizjoterapeuta by pomógł?

Na napięca na pewno warto spróbować różnych form relaksacji taka fizjoterapeutką od tego może być dobra. A to jak nerwica to robi to zobacz sobie wpisy i nagrania divovicka.
Od tego najlepiej zacząć pobyt tutaj victor.html ciasteczko.html divin.html odburzanie-wed-divovica.html
natr-tne-kowe.html

Ja to forum siedzę już parę jakiś czas chociaż przyznaję się bez bicia że nagrań nie oglądałam,ale chyba muszę zacząć

Mi na początku bardzo pomógł osteopata. Chodziłam co dwa tygodnie. Bardzo odprężało to moje ciało i eliminowało ból głowy. Wizyty u niego powodowały, że lęk mijał na jakiś czas.
Może powodem tego było zaufanie do niego, bo parę lat wcześniej chodziłam do niego z kręgosłupem.
A tak poza tym odpuść sobie to, że musisz być niezastąpiona. Pozwól sobie być słabą przez jakiś czas. Powodzenia.

Bardzo dziękuję za każdą radę:-))))
Super, że tu jestescie
To forum to ogromne wsparcie dla nerwusków