Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Witam. Walczę z odburzeniem. Od kilku dni doszły objawy takie jak uczucie zaciskajacych się szczek , często zaciskam dłonie i język mi lata (wiem że to dziwnie brzmi xd ) . Staram się olewac to . Nie mogę znaleźć podobnych postów by znaleźć jakiś inny sposób na radzenie z tym . Już nie wspomnę o snach z wypadajacymi zębami..
Pozdrawiam

Witaj miałam podobnie, że łapałam się na zaciskaniu dłoni, zębów i dodatkowo napinaniu mięśni całego ciała. Nie potrafiłam sobie z tym poradzic nawet lekarz chciał mi dac dodatkowo jakieś leki na to, ale ja sobie powiedziałam że przetrzymam to. Dałam sobie czas i przestałam o tym myśleć bo poprostu jestem tak zabiegana że nie mam czasu na myślenie - dziś znowu będę miała atak. I podchodzę do tego tak że jeśli będzie to i tak go nie zauważe. Tobie też się uda nad tym zapanować. Powodzenia.