Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

ozz87 pisze: ↑

13 marca 2019, o 11:55

Moi Drodzy, jestem praktycznie na końcówce zaburzenia i w ramach ryzykowania, tego że jestem w lepszej formie, przyjąłem na siebie zobowiązanie przeprowadzenie szkolenia kilkugodzinnego. Nerwica podpowiada mi oczywiście, że nie dam rady, źle wypadnę, zemdleję, coś się stanie w organiźmie. Takie pierdoły, wspomóżcie dobrym słowem oczywiście, przed nerwicą robiłem szkolenia i to nawet całodniowe, nic się nie działo, dobrze mi to szło i to lubiłem, teraz oczywiście stres i paraliż

ozz87 pisze: ↑

13 marca 2019, o 11:55

Moi Drodzy, jestem praktycznie na końcówce zaburzenia i w ramach ryzykowania, tego że jestem w lepszej formie, przyjąłem na siebie zobowiązanie przeprowadzenie szkolenia kilkugodzinnego. Nerwica podpowiada mi oczywiście, że nie dam rady, źle wypadnę, zemdleję, coś się stanie w organiźmie. Takie pierdoły, wspomóżcie dobrym słowem oczywiście, przed nerwicą robiłem szkolenia i to nawet całodniowe, nic się nie działo, dobrze mi to szło i to lubiłem, teraz oczywiście stres i paraliż

Halka pisze: ↑

13 marca 2019, o 18:56

ozz87 pisze: ↑

13 marca 2019, o 11:55

Moi Drodzy, jestem praktycznie na końcówce zaburzenia i w ramach ryzykowania, tego że jestem w lepszej formie, przyjąłem na siebie zobowiązanie przeprowadzenie szkolenia kilkugodzinnego. Nerwica podpowiada mi oczywiście, że nie dam rady, źle wypadnę, zemdleję, coś się stanie w organiźmie. Takie pierdoły, wspomóżcie dobrym słowem oczywiście, przed nerwicą robiłem szkolenia i to nawet całodniowe, nic się nie działo, dobrze mi to szło i to lubiłem, teraz oczywiście stres i paraliż :

A z czego to szkolenie a tak skoro już obryty jesteś w temacie to powiedz sobie ok czuje stres i natłok myśli ale z nimi niegadam , zajme sie czym innym bo im bardziej wydawać sie mi będzie że musze śie na to psychicznie nastawić to tym mocniej mnie może straszyć. Lepiej zajme sie czym innym jak np masz czas wolny to pograj sobie czy poczytaj.Dobrze wiesz że jednocześnie możesz odczówać stres bo wiesz że masz szkolenie ale dlaczego masz już teraz jakie somaty odczówać , wystarczy że podczas zepniesz pośladki i tak dasz rade. A teraz wyluzuj sie .

ozz87 pisze: ↑

14 marca 2019, o 16:46

Halka pisze: ↑

13 marca 2019, o 18:56

ozz87 pisze: ↑

13 marca 2019, o 11:55

Moi Drodzy, jestem praktycznie na końcówce zaburzenia i w ramach ryzykowania, tego że jestem w lepszej formie, przyjąłem na siebie zobowiązanie przeprowadzenie szkolenia kilkugodzinnego. Nerwica podpowiada mi oczywiście, że nie dam rady, źle wypadnę, zemdleję, coś się stanie w organiźmie. Takie pierdoły, wspomóżcie dobrym słowem oczywiście, przed nerwicą robiłem szkolenia i to nawet całodniowe, nic się nie działo, dobrze mi to szło i to lubiłem, teraz oczywiście stres i paraliż :

A z czego to szkolenie a tak skoro już obryty jesteś w temacie to powiedz sobie ok czuje stres i natłok myśli ale z nimi niegadam , zajme sie czym innym bo im bardziej wydawać sie mi będzie że musze śie na to psychicznie nastawić to tym mocniej mnie może straszyć. Lepiej zajme sie czym innym jak np masz czas wolny to pograj sobie czy poczytaj.Dobrze wiesz że jednocześnie możesz odczówać stres bo wiesz że masz szkolenie ale dlaczego masz już teraz jakie somaty odczówać , wystarczy że podczas zepniesz pośladki i tak dasz rade. A teraz wyluzuj sie .

Dzięki wszystkim za słowa wsparcia:) halka szkolenie było z prawa dla warsztatów samochodowych. Poszło elegancko tak że chcą mnie w czerwcu na cztery dni jeszcze. Oczywiście były stresy i kryzysy momentami albo pustka ale wyszło elegancko i odbiorcy byli zadowoleni.