Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Nareszcie objawy nerwicy odpuściły, chociaż esci dalej biore.
Rozglądam się za pracą nareszcie mam nadzieję wrócić do normalnego życia, jednak jest problem, mianowicie od jakiegoś czasu jestem totalnie wycofany, nie umiem nawiązać kontaktu z nikim, a z dziewczyną to już katastrofa Jak się przełamać, odrazu dodam że boję się wyśmiania, ktoś uzna mnie za idiotę etc. Jak przełamać takie swoje schematy? Może jakaś książka? Póki co terapia odpada, próbowałem umówić wizytę - terapeutka jest na zwolnieniu do marca. Z góry dziękuje za odpowiedź.

Hej:) żadna inteligentna i dobrze wychowana osoba Cię nie wyśmieje, a jeżeli taka nie jest to naprawdę jej opinia nie jest warta żeby się przejmować ani marnować swój czas. Jak się przełamać? Według mnie najprościej jak się da- zagadać o normalnych, życiowych sprawach, co tam aktualnie podpasuje. Bez narzucania czy natarczywego podrywania. Jak złapiesz z drugą osobą porozumienie to super, a jak nie to na pewno to wyczujesz i wtedy lepiej się wycofać. Ale bez uczucia porażki- przecież to normalne, że nie z każdym da się dogadać Wokół na pewno jest wiele osób, które też mają podobne dylematy- ktoś musi zaryzykować