Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Chce zapytać was o najważniejsze ,co można zrobić by wyjśc z nerwicy jakbyście mieli streścic to w punktach,proszę by ci co wyzdrowiali lub są na dobrej drodze do tego poradzili? i moze pytanie jeszcze w kwestii jak zmienić swoją postawę mimo wrażliwości żeby byc jednak osoba ktora łatwo sie nie poddaje i np gdy w pracy ci dokuczają nie przejmowac sie tym nie denerwowac olewać , nie uciekać z pracy jak zmienic postawę bo ja sie tym np załamuje/.i w ogole jak wedlug was zachowac zdrowie psychiczne?wiem dużo pytań ale moze ktos odpowie. dziękuje

To się tak nie da Trzeba usiąść i zapoznać sie z materialami. Aby podswiadomosc sie karmila a do tego aby wyciagac wnioski. Nie traktuj wychodzenia z zaburzenia poblazliwie a powaznie yle bez presji. Abys wyjela musisz wlozyc A nie zadne streszczenia.

Jak zmienić postawę? Zmieniając postawę A na poważnie to nikt Ci tak w skrócie nie napisze jak wyjść z nerwicy, każdy musi znaleźć swoją drogę i swój sposób. To nie jest złamana ręka, którą leczymy w taki a nie inny sposób. Dużo czytaj forum, przede wszystkim posty administratorów, oglądaj ich filmiki na youtube, spróbuj mindfulness, schultza, jacobsona - to coś w rodzaju medytacji, też na youtube znajdziesz. Ale na pierwszym miejscu jest Twoja postawa, to jak Ty do tego podejdziesz, zmiana Twojego myślenia, podejścia do wielu spraw, do swojego życia. Nerwica nie bierze się znikąd, to organizm daje sygnał że ma już dość takiego życia jakie prowadzimy, że czas na zmiany. Tych zmian nikt za Ciebie nie zrobi, to jest Twoje zadanie domowe. Jak uważasz że przyda Ci się czyjaś pomoc, to zapisz się na sesje do Wiktora, albo Hewada, ludzie tutaj z forum bardzo ich polecają. Powodzenia.

Jakby dało się odpowiedzieć na te pytania w punktach to świat by nie potrzebował lekarzy i był rajem na ziemi.

ile kosztuje sesja u nich tutaj?

sylwiasempik pisze: ↑

16 listopada 2018, o 13:05

ile kosztuje sesja u nich tutaj?

Napisz do nich na pw.