Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Hej , mam pytanie , czy ktoś z Was miał coś takiego, ze zjadł posiłek i wydawało mu się jakby praktycznie nic nie zjadł ?? Nie czuje w ogóle sytości , zaczęłam się tego bać ... mam wrażenie ze w mojej głowie serio dzieje się coś nie tak ...

Czy jesz powoli i uważnie? Impuls sytości pojawia się z lekkim opóźnieniem, a jeśli wrzucamy coś w siebie w pośpiechu i bez uwagi, to może się zdarzyć, że organizm nie odzwierciedli tego wyraźnym odczuciem sytości.

IceTea pisze: ↑

30 września 2018, o 10:44

Czy jesz powoli i uważnie? Impuls sytości pojawia się z lekkim opóźnieniem, a jeśli wrzucamy coś w siebie w pośpiechu i bez uwagi, to może się zdarzyć, że organizm nie odzwierciedli tego wyraźnym odczuciem sytości.

Zazwyczaj jadłam łapczywie , teraz zwracam na to uwagę i mam wrażenie , ze nie jem wystarczająco dużo ...