Forum dotyczące zaburzeń psychicznych - nerwica - derealizacja - depersonalizacja - depresja. Zapraszamy
https://www.zaburzeni.pl/
Tak wszystkie lękowe myśli dotyczące miliarda różnych tematów a często dotyczące naszych wartości to nerwicaciąglewalcze pisze: ↑20 września 2018, o 14:49Hej, piszę bo zaczęłam się bać że coś się stanie. Zaczęło się od tego że mojej mamie źle się śniło. Mi w sumie dzisiejszej nocy też. Zaczęłam się bać że ktoś z rodziny albo mój chłopak zginie. To znowu nerwica?
wrzucaj do wora nerwicowego i działaj logika opanowałes juz dopuszczanie do siebie paniki i olewanie obaw i objawów?Nerwyzestali pisze: ↑20 września 2018, o 14:57Klasyka. Sam też tak miałem duzo razy. Nie skupiaj sie na tym.
Nie ;pqbaino pisze: ↑20 września 2018, o 15:07opanowałes juz dopuszczanie do siebie paniki i olewanie oobaw o objawów?Nerwyzestali pisze: ↑20 września 2018, o 14:57Klasyka. Sam też tak miałem duzo razy. Nie skupiaj sie na tym.
ale dopuszczasz je do siebie ?Nerwyzestali pisze: ↑20 września 2018, o 15:08Nie ;pqbaino pisze: ↑20 września 2018, o 15:07opanowałes juz dopuszczanie do siebie paniki i olewanie oobaw o objawów?Nerwyzestali pisze: ↑20 września 2018, o 14:57Klasyka. Sam też tak miałem duzo razy. Nie skupiaj sie na tym.
Raczej nie mam innej opcji. Są to są. Wziałem się za siebie, dużo sportu od kilku dni uprawiam i czuję się fajnie. Mam nadzieję, że zlikwiduję te somaty.
no własnie o to chodzi. jak dostajesz atak paniki to wiesz jak sie zachowac?Nerwyzestali pisze: ↑20 września 2018, o 15:10Raczej nie mam innej opcji. Są to są. Wziałem się za siebie, dużo sportu od kilku dni uprawiam i czuję się fajnie. Mam nadzieję, że zlikwiduję te somaty.
wiem ale nie gwarantuję że tak się zachowamqbaino pisze: ↑20 września 2018, o 15:12no własnie o to chodzi. jak dostajesz atak paniki to wiesz jak sie zachowac?Nerwyzestali pisze: ↑20 września 2018, o 15:10Raczej nie mam innej opcji. Są to są. Wziałem się za siebie, dużo sportu od kilku dni uprawiam i czuję się fajnie. Mam nadzieję, że zlikwiduję te somaty.
na poczatku to trudne, a nawet bardzo trudne. Jednak potem jak zobaczysz,ze one ci nic nie zrobia ,to z mety obawy tez staja za kazdym razem słabsze i sam zaczynasz widziec ,przekonany na swoim przykładzie ,a nie ze "mi ktos powiedział" ,ze to bylo samo nakrecające sie kółko. Nerwicowe perpetuum mobile.Nerwyzestali pisze: ↑20 września 2018, o 15:16wiem ale nie gwarantuję że tak się zachowamqbaino pisze: ↑20 września 2018, o 15:12no własnie o to chodzi. jak dostajesz atak paniki to wiesz jak sie zachowac?Nerwyzestali pisze: ↑20 września 2018, o 15:10
Raczej nie mam innej opcji. Są to są. Wziałem się za siebie, dużo sportu od kilku dni uprawiam i czuję się fajnie. Mam nadzieję, że zlikwiduję te somaty.
To żaden znak. Myślą racjonalnie- nie chcą żeby jechał, bo nie skorzysta z wyjazdu ze względu na pogodę. Nie wkręcaj się i nie idź za tymi myślami.ciąglewalcze pisze: ↑20 września 2018, o 19:22Słuchajcie, bo mój chłopak jedzie z kolegami w Bieszczady i jego rodzice strasznie nie chcą żeby jechał, bo mówią że pogoda ma być brzydka ale tak bez konkretnego powodu i ja wmawia sobie ze to jakiś znak, że coś mu się stanie
Klasyka nerwicowa.ciąglewalcze pisze: ↑20 września 2018, o 19:22Słuchajcie, bo mój chłopak jedzie z kolegami w Bieszczady i jego rodzice strasznie nie chcą żeby jechał, bo mówią że pogoda ma być brzydka ale tak bez konkretnego powodu i ja wmawia sobie ze to jakiś znak, że coś mu się stanie