Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Macie tak non stop że zalewa Was fala lęku i złego samopoczucia?? ja ostatnio wpadłam w kryzys i caly czas to mam...

Kataraka pisze: ↑

6 lipca 2018, o 08:21

Macie tak non stop że zalewa Was fala lęku i złego samopoczucia?? ja ostatnio wpadłam w kryzys i caly czas to mam...

Tak, jasne ze tak. Przestań się dziwić objawom;)

Oj nie chwalcie sie tak. Ja tez tak mam

Kataraka pisze: ↑

6 lipca 2018, o 08:21

Macie tak non stop że zalewa Was fala lęku i złego samopoczucia?? ja ostatnio wpadłam w kryzys i caly czas to mam...

Ja tak miałam 4 tygodnie, lęk towarzyszył non stop, brzuch był tak ściśnięty, ze nie wiedziałam co robić, ale puszcza po mału.

Kataraka pisze: ↑

6 lipca 2018, o 08:21

Macie tak non stop że zalewa Was fala lęku i złego samopoczucia?? ja ostatnio wpadłam w kryzys i caly czas to mam...

Lęk wolnopłynący - znam doskonale i dogłębnie. Po dłuższym oddziaływaniu na stan emocjonalny, standardowa reakcja głównego bohatera epizodu nerwicy
Najbardziej znany skuteczne leki to: akceptacja, ignorowanie i niereaktywność. Pamiętaj, że po każdym kryzysie przychodzi znaczna poprawa i jest to zawsze duży krok ku odburzeniu/wyleczeniu.

Nie wkręcaj się tylko działaj!

Znam to, mam to od kilku dni, poczucie że jest coś zle ze mną, że dzieje się coś złego. Na noc poszła w ruch hydroksyzyna ale i tak nie zasnęłam, dopiero o 2 w nocy. Dzisiaj cały dzień zimne stopy pomimo upału na dworze. Maaasakra

Norma u mnie niestety :/

Normą jest u Ciebie to co u mnie?

Albo mam problem z myślą od dwóch tygodni, jak mnie łapie myśl że jest źle ze mną to że lepiej byłoby umrzeć. i nie wiem czy ja tego chcę czy to natręt

Jak się pozbyć tych gównianych myśli?