Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Witam,
jestem obecnie w takiej sytuacji, że praca sprawia mi coraz więcej stresu i obaw. Pracuję jako kierowca w restauracji, od tygodnia siedzę w domu i biorę SSRI - z racji skutków ubocznych dwa tygodnie wolnego sobie zrobiłem, żeby w niepewnym stanie nie wsiadać za kółko tym bardziej, że jeżdżę na samochodzie służbowym. Myślałem nad zmianą pracy, byłem na kilku rozmowach o pracę, ale jak usłyszę jakiekolwiek cele sprzedażowe czy też praca pod presją czasu to już wiem, że to praca nie dla mnie od razu mam somaty i nie wytrzymuję tego żeby się przełamać i spróbować. W poniedziałek mija dwa tygodnie czyli będę musiał wrócić już do restauracji czego bardzo się boję i na samą myśl już mam somaty i lęki bardzo mi się udzielają(dodam, że nerwica głównie udziela mi się gastrycznie poprzez biegunki, wzdęcia i bóle brzucha).

Czy byliście w podobnych sytuacjach? Czy praca nasila wam lęki lub jej zmiana? Bardzo chętnie wymienię się doświadczeniami i posłucham waszych rad.
Dziękuję.

ja jak zmieniałam prace to na początku miałam milion objawów, super lęk i ataki paniki. Wzięłam to jednak po prostu na przeczekanie, z czasem sie zaklimatyzowalam i dzisiaj juz sobie spokojnie pracuje. Z perspektywy czasu widze ze najwazniejsze to nei uciekać przed tym- ja po tygodniu chciałam rzucać pracę,a le pomyślałam sobie, ze poszłabym do innej i będzie to samo, wiec nie mogę dać się terroryzować nerwicy tylko wyjść jej na przeciw. Czułam się fatalnie, miałam lęki ale chodizlam do pracy i robiłam swoje, wiedziałam po prostu ze to tylko nerwica i w sumie to poza tym ze czuje sie źle to te objawy nic nie mogą. Z taka postawa, nawet nie wiem kiedy wszystko minęło, a ja jestem dzięki temu doświadczeniu silniejsza

Chętnie poczytam, ja dzisiaj wysylalam cv do nowej pracy i juz nasilenie lęku, a nawet nie wiadomo, czy te prace dostane. A jednocześnie wiem, że obecna praca mi szkodzi i mam jej serdecznie dość.

Natalie1208 pisze: ↑

5 lipca 2018, o 13:32

ja jak zmieniałam prace to na początku miałam milion objawów, super lęk i ataki paniki. Wzięłam to jednak po prostu na przeczekanie, z czasem sie zaklimatyzowalam i dzisiaj juz sobie spokojnie pracuje. Z perspektywy czasu widze ze najwazniejsze to nei uciekać przed tym- ja po tygodniu chciałam rzucać pracę,a le pomyślałam sobie, ze poszłabym do innej i będzie to samo, wiec nie mogę dać się terroryzować nerwicy tylko wyjść jej na przeciw. Czułam się fatalnie, miałam lęki ale chodizlam do pracy i robiłam swoje, wiedziałam po prostu ze to tylko nerwica i w sumie to poza tym ze czuje sie źle to te objawy nic nie mogą. Z taka postawa, nawet nie wiem kiedy wszystko minęło, a ja jestem dzięki temu doświadczeniu silniejsza

A czy brałaś jakieś leki lub wspierałaś się czymś dodatkowo? Czy po prostu przeczekałaś to wszystko? Bo u mnie problem jest o tyle poważny, że praktycznie zawsze przed wyjściem do pracy miewam biegunki i w pracy również bardzo często :/

Zestresowana pisze: ↑

5 lipca 2018, o 15:18

Chętnie poczytam, ja dzisiaj wysylalam cv do nowej pracy i juz nasilenie lęku, a nawet nie wiadomo, czy te prace dostane. A jednocześnie wiem, że obecna praca mi szkodzi i mam jej serdecznie dość.

Ja właśnie też powysyłałem CV i już żyję w nasilonym lęku i również chcę zmienić obecną pracę z racji tego, że już w niej nie wytrzymuje...

emocji_diler pisze: ↑

6 lipca 2018, o 11:51

Zestresowana pisze: ↑

5 lipca 2018, o 15:18

Chętnie poczytam, ja dzisiaj wysylalam cv do nowej pracy i juz nasilenie lęku, a nawet nie wiadomo, czy te prace dostane. A jednocześnie wiem, że obecna praca mi szkodzi i mam jej serdecznie dość.

Ja właśnie też powysyłałem CV i już żyję w nasilonym lęku i również chcę zmienić obecną pracę z racji tego, że już w niej nie wytrzymuje...

Hahaha, to jet nas więcej dobrze wiedzieć:P

emocji_diler pisze: ↑

6 lipca 2018, o 11:50

Natalie1208 pisze: ↑

5 lipca 2018, o 13:32

ja jak zmieniałam prace to na początku miałam milion objawów, super lęk i ataki paniki. Wzięłam to jednak po prostu na przeczekanie, z czasem sie zaklimatyzowalam i dzisiaj juz sobie spokojnie pracuje. Z perspektywy czasu widze ze najwazniejsze to nei uciekać przed tym- ja po tygodniu chciałam rzucać pracę,a le pomyślałam sobie, ze poszłabym do innej i będzie to samo, wiec nie mogę dać się terroryzować nerwicy tylko wyjść jej na przeciw. Czułam się fatalnie, miałam lęki ale chodizlam do pracy i robiłam swoje, wiedziałam po prostu ze to tylko nerwica i w sumie to poza tym ze czuje sie źle to te objawy nic nie mogą. Z taka postawa, nawet nie wiem kiedy wszystko minęło, a ja jestem dzięki temu doświadczeniu silniejsza

A czy brałaś jakieś leki lub wspierałaś się czymś dodatkowo? Czy po prostu przeczekałaś to wszystko? Bo u mnie problem jest o tyle poważny, że praktycznie zawsze przed wyjściem do pracy miewam biegunki i w pracy również bardzo często :/

pozwoliłam sobie parę razy w ciagu tego pierwszego miesiaca pracy wziąć na noc hydroksyzyne, poza tym nic więcej nie brałam. Jadłam troche mniej i bardziej lekkostrawnie żeby nei obciązać dodatkowo układu pokarmowego.

W poniedziałek wracam do pracy po dwóch tygodniach wolnego zastosuje się do porad i jakoś będę musiał to przeżyć, a tak strasznie się boję :/

u mnie stres działa też bardzo negatywnie, nie umiem casami sie pozbierać. Może spróbuj melisy, nervomix też potrafi zdziałać cuda i dobrze się sprawdza w takich złych momentach u mnie. Trzeba jednak postawić sobie taki cel, żeby szybko sie uporać ze stresem, bo on wyniszcza tylko nasz organizm

ja już czasem nie wiem kiedy objawy to prawdziwa choroba, a kiedy "tylko" nerwica... mam nadciśnienie, niedoczynność tarczycy, stłuszczenie wątroby, stan przedcukrzycowy. codziennie źle się czuję i zlewam objawy, ale nie wiem które są prawdziwe a które zmyślone przez nerwicę? do pracy chodzę nawet jak źle się czuję, bo czuję się źle codziennie.

U mnie podobnie.

Zresztą obecnie stresuję się też tym, ze mnie zwolnią