Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Pytanie do osob w trakcie psychoterapii lub po terapii. Czy mieliscie czasem tak, ze po sesji uaktywnialy sie wam ze zdwojona sila objawy lękowe? Bo mam tak juz drugi raz. Ogolnie jestem zadowolona z terapii, ale jak to przy nerwicach wpadam w panike, ze mi wracaja objawy.

Mindfulgirl pisze: ↑

5 stycznia 2018, o 19:12

Pytanie do osob w trakcie psychoterapii lub po terapii. Czy mieliscie czasem tak, ze po sesji uaktywnialy sie wam ze zdwojona sila objawy lękowe? Bo mam tak juz drugi raz. Ogolnie jestem zadowolona z terapii, ale jak to przy nerwicach wpadam w panike, ze mi wracaja objawy.

Mnie sie nasilily i tak na prawde psychosomatyki uderzyly mocniej wlasnie w terapii. Porozmawiaj ze swoja terapeutka o tym.

Jaki byl efekt? Czesto sie tak intensywnie to objawialo?

Jest tak dlatego że w czasie terapii ciągle jesteś skupiony na nerwicy bo jakby nie było terapia skupia się na nerwicy właśnie...
Wydaje mi się że stąd te nasilenie lęków

tak bo pracuje sie nad sobą nad emocjami, nad puszczaniem kontroli , nad zmianą myślenia, wyjściem ze strefy komfortu. Umysł sie buntuje , emocje wychodzą . Niejest łatwo ale łatwiej pod okiem terapeuty , wtedy nas troche motywuje, troche droge wskaże , reszta odnas zależy. Zczasem przyjdzie zrozumienie. Grunt niepoddawać na starcie:) ja nieraz chciałam uciec z gabinetu ale niepoddaje <razy>

Pytam bo mialam dwie juz przed tem psychoterapie i w trakcie nich NIGDY czegos takiego. Tym razem mam terapie traumy rozwojowej i bardzo dobrego psychologa. Czyli jednak dziala ta terapia. W takim razie , niech sie dzieje