Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Cześć zmagam się z nerwica od około 4 lat.. objawów miałam już tysiące ale dzisiaj to jest masakra, wkoncu postanowiłam mieć coś z wakacji bo od kilku lat przez nerwicę nie potrafię nigdzie dalej od domu wyjechać. W nocy czeka mnie wyjazd nad morze 8h jazdy.. czuję lęk, stresuje się bardzo, cała w środku się trzęse, nie umiem jeść nawet nic nie umiem przełknąć.. obawiam się jazdy, że będę wymiotowac, że dostanę ataku paniki po za domem, ogólnie boję się jak będę się tam czuła. No tego się nie da opisać nawet co czuje ale baaaaardzo się boję głównie o to jak będę się czuła, i jak sobie poradzę z atakami paniki i z milionami objawów. Chciałam zapytać czy Wy też tak macie przy nerwicy że wyjeżdżając gdzieś zamiast się cieszyć to czujecie ogromny lęk?

Ja wyjeżdżam oszukiwał cię nie będę nie czuje się do końca komfortowo i czasem wracam bardziej zmęczony niż zanim pojadę na takie wakacje. Ale generalnie jedz bo co całe życie w domu będziemy siedzieć. Pamietam ze jadąc na wyjazd firmowy miałem akurat silny nawrot nerwicy kilka dni wcześniej nie spałem 2 doby a w autokarze usnąłem nie czułem się tam dobrze byłem zobaczyłem i przeżyłem to tez pokazuje ze mimo najcięższych objawów to tylko lęk... choć czasem się go nadal dygam.

Na początku choroby miałem lęk przed wyjazdami z domu,ale dzisiaj sam jeżdżę do Niemiec czy nad morze,więc pocieszę
Cię,to jest tylko lęk i można go pokonać.Spróbuj zaakceptować,że na początku możesz się gorzej czuć,ale nie wycofuj się
z niczego.