Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Hej, chciałem się zapytać jak radzicie sobie, o ile ktoś miał podobnie jak ja, że ciągle myśli o nerwicy. To nie są takie kompulsje myślowe ze myślimy o czymkolwiek i nagle wyskakuje mysl "zabije sie" tylko ciągła, nieustająca analiza... strasznie to męczące. Myśle, ze to mój głowny problem. Od 2 miesiecy walcze z nerwicą po pierwszym i jak narazie ostatnim napadzie lękowym. Nie mam wiecej takich atakow, tylko ciagle napiecie. Na poczatku totalna panika, myslalem ze mam schizofrenie. Teraz dzieki lekturze tego forum i innych materialow wiem ze to "tylko" albo aż nerwica. Niestety nie uspokoilem sie tym ze zdalem sobie sprawe ze nie mam schizofrenii. Mialem tez mysli o nieralnosci swiata, to udaje mi sie w miare ignrowac. Niestety ciagle męczy mnie ciagle myslenie o moim stanie, przez co jest mi bardzo ciezko i napiecie nerwowe wzrasta.

Hej, mogę cie pocieszyć ze mam to samo. Ciagle myślenie o nerwicy.. Rozmawiam z kimś i nagle myśl 'przecież masz nerwice' Myśli typu ze zawsze tak będzie, ze nie będę szczęśliwa jak kiedyś itd. Po prostu musisz te myśli zaakceptować. Nie Wałcz z nimi bo będą wracać jeszcze bardziej. Narazie tak będziemy się czuć, trzeba się z tym pogodzić na jakiś czas, ale to nie będzie na wieczność.

Pozdrawiam

Dzięki za odpowiedzi. No nic jakoś sobie trzeba radzić.... Raz jest lepiej, raz gorzej