Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Moi kochani
Wydarzyła sie okropna rzecz w moim zyciu. Rozchodze sie z zona, mieszkamy osobno juz. Mamy male dzieci ktore bardzo cierpia na tym. Staram sie im tego nie pokazywac i jakoś rekompensowac to. Cierpie na nerwice lekowa z napadami paniki, bardzo sie boje bo objawy mi sie nasilily mi sie. Nie moge spac, jesc. Rzeczywistosc mi sie miesza. Boje sie ze dostane, zawalu, umre albo zabije sie. Potężny natłok mysli mam. Nie umiem sobie dac rady. Blagam pomozcie.

Byłeś u lekarza lub psychologa?

Też przechodziłem przez to tylko u mnie to nie był rozwód, a bardizej rozstanie, musisz się dystansować i starać uspokajać to wszystko, mimo wszystko to tylko siedzi w Twojej głowie, zacznij zarzucać na banie pozytywne scenariusze i lekceważyć te objawy

Nie bylem u lekarza, chodze do psychologa i to on pomogl mi zawalczyc o samego siebie. Jednak tak bardzo boje sie.

Hej. Ja właśnie biorę rozwód. Jade na Asentrze 100mg od maja pierwszy raz w życiu taka sytuacja.... po prostu jak zderzenie z pośpiesznym z Lublina
Miałem to samo co ty. Nic dodać. Szkoda ze tak późno znalazłem ten portal to może obyłoby się bez leków Pierwszym co możesz to zajrzeć na youtuba i posłuchać Wiktora i Diwina co mają do powiedzenia. To mi pomogło, słuchałem bardzo dużo wieczorami nawet zasypiałem przy tym. Dzieci cierpią a Ty Razem z nimi... każdy cierpi. Pracuj dużo... zajmuj głowę pracą sprzątaniem zabawa z dziećmi nawet na siłę... coś trzeba robić. Jest ciężko na początku. Ale to tak jak z kacem po niedzielnej imprezie. W końcu trzeba wstać z łóżka i iść do roboty. Wiem że powiesz ale jak przecież się nie da. Dlatego wal na youtuba. Prosty prymitywny przekaz:) Wstań i idź do swojej roboty!
Pozdrawiam

Swoją drogą jaka nerwica jest nielogiczna. No bo jak można się bać, że umrzemy, dostaniemy zawału i jednocześnie bać się, że popełnimy samobójstwo

Swoją drogą, rozwód bywa bardzo bolesny. Porównywalny ból ze śmiercią bliskiej osoby. Daj sobie prawo do tego żeby czuć gorzej ,masz prawo do tego. Jednocześnie pracuj nad tym, żeby wyjść z tego zaburzenia. Lęk jest irracjonany, ale jest im bardziej akceptujemy tym bardziej przekonujemy się , że jest to "tygrys z papieru".

AdamGdzies pisze: ↑

6 listopada 2017, o 21:14

Swoją drogą jaka nerwica jest nielogiczna. No bo jak można się bać, że umrzemy, dostaniemy zawału i jednocześnie bać się, że popełnimy samobójstwo

Tak działa nerwica niestety

AdamGdzies pisze: ↑

6 listopada 2017, o 21:14

Swoją drogą jaka nerwica jest nielogiczna. No bo jak można się bać, że umrzemy, dostaniemy zawału i jednocześnie bać się, że popełnimy samobójstwo

dokładnie,chcesz się zabić ,a chcesz niby żyć-bezsens
do autora,trzymaj się tam i walcz