Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Witam od pewnego czasu zauważyłem że jestem dość senny szczególnie po posiłkach często pojawia się drażliwość lub szybko się denerwuje dodam że biorę leki ssri i tak się zastanawiam czy to objaw nerwicy czy leków czy może złej diety dodam ze za zdrowo się nie odżywiam i nie jadam regularnie tyle że przed nerwicą tego nie miałem... ogólnie samopoczucie mi się dość poprawiło w ostatnim czasie (analizowanie i kontrolowanie jeszcze zostało ) tylko ta senność i brak energii strasznie doskwierają może ktoś wie skąd to sie bierze i jak temu zaradzić ?

Jaki lek? ile mg? i o której godzinie bierzesz.

Mam podobnie, też nie wiem czy to po leku czy od nerwicy. Mimo, że odżywiam się zdrowo i wiem co jem, to senność doskwiera mi praktycznie cały dzień. W kółko ziewam i jestem leniwy, nie mam przysłowiowego powera.

Leki często rozleniwiają, i powodują właśnie taką senność. Ale równie dobrze może to być od zmęczenia umysłu przez lęk, jeżeli lęku nie ma bo leki zadziałały a doskwiera wam senność i zmęczenie to odpowiedz jest prosta

Sertranorm 50 mg rano ale jak nie bralem leków to też tak czasami miewałem mam dni że jest ok a czasami zmulony kilka dni jestem przeszkadza mi to dość i nwm jak z tym sobie poradzić.

Jesteś aktywny fizycznie? jak dieta? 40-60 minut aktywności codziennie, witaminy dla sportowców (ze względu na duże dawki) i zmiana diety, ogranicz węglowodany.

Cały czas jestem aktywny że tak powiem cały dzień coś robię praca a później coś koło domu a wieczorem to padnięty jestem ale się nie przepracowuje. Jadam dużo "dziadostwa" często jakieś słodycze potrafię ich bardzo dużo zjeść czasami. Witamin nie zażywam żadnych. Ostatnio czułem się bardzo dobrze prawie wręcz idealnie i właśnie to zmęczenie mnie dopadło. Staram się zjeść coś zdrowego ale średnio widać poprawę .

Słodycze to najgorsze co może być trzeb zjeść czasem żeby nie popadać w skrajność, ale one tak osłabiają układ odpornościowy i organizm że szok. Kup sobie vita min multiple sport.

Dzięki często mija jak zacznę coś robić dodam jeszcze.

mahut3 pisze: ↑

9 czerwca 2017, o 12:47

Dzięki często mija jak zacznę coś robić dodam jeszcze.

Mi nie mija, nie wiem skąd się to wzięlo. Raz jest lepiej a innym gorzej. Myślicie, że jest sens robić badanie na krzywą cukrową i insulinową?