Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Czy wy też tak macie ? Nie zdarza się to codziennie ale przy większym leku tak , otóż kiedy już się położę i juz próbuje zasnąć nie mogę się skupić na samym zasypianiu bo w mojej głowie powstają różne obrazy może to dziwne ale np. Jak dwie kobiety stoją w sklepie i sobie rozmawiają o bzdurach i ja też wymyślam w głowie różne dialogi. Podalam tylko przyklad ale tych obrazow jest duzo . Nie umiem tak jak by nad tym panować , bo jak już się tak jak by przebudze to lek ze coś to może oznaczać , dopiero uspokaja mnie jak partner mnie przytuli czy coś. To jest bardzo dziwne

Oczywiście, mi się często pojawiały obrazy osób zmarłych, obraz jak leże przykuty w szpitalu psychiatrycznym albo jak mnie prowadzą na spacer, to normalne obrazy lękowe, warto sobie zacząć wtedy myśleć o czymś innym a gdy pojawia się taki obraz po prostu go ignorować i wracać do poprzedniej myśli.

Nie martw sie to normalne. Przed snem mózg jakby przygotowuje sie do spania i wyświetla nam różne obrazy. Tez przez chwile chciałem to kontrolować aż pomyślałem: niech sie myśli co chce. No i powiem ci ze nawet czasem jest ciekawie Zapewniam cię również ze to nic nie oznacza.

Uff ulzylo mi , to jest czasem przerażające bo nie umiem nad tym panować , bo mowie sobie tak jak by w pół śnie ze przestań o tym myśleć a przez jedną sekundę dosłownie wyświetla mi się obraz jak ktoś idzie ulica i sobie prowadzi dialog , i zaraz lek ze coś jest nie tak. Ale napewno spróbuję to olać po prostu dziękuję :*