Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Witam! Czuje się już dobrze, biorę od 3 miesięcy Anafranil 30 mg na dobę. Nie mam ataków paniki. Jednakże dalej zdarzają mi się natrętne mysli, co prawda niw często ale jedna myśl, której najbardziej się bałam , ze mogłabym zrobic coś złego moim dZieciom, niw chce mi odpuścić i co jakiś czas pojawia się w głowie. Czy to normalne? Sama z własnej woli biorę tak mała dawkę leku bo chce powalczyć z tym sama. Czasem nawet na leku wydawało mi się, ze zaraz zemdleje, ale bagatelizowałam to i olewałam. Mam nadzieje, ze to, ze jest lepiej zawdzięczam nie tylko lekom ale i sobie:) Ale czy to normalne, ze ta jedna myśl już tyle trwa, ze się pojawia co jakiś czas. CY ja mogę coś złego zrobic? Gdy mam więcej stresów te mysli bardziej mi dokuczają. Proszę o radę, czy to na pewno nerwica?

W nerwicy to normalne,że pojawiają się tego typu myśli,ale pamiętaj,że są one zwykłą iluzją.Zaakceptuj że one są,ale nie nadawaj im wiary.Myśli natrętne nie mają mocy sprawczej,nie bój się nie zrobisz dzieciom nic złego.

Nie możesz nic złego sobie zrobić, ani nikomu.
To taki sam lęk jak o to, że sie jest na cos chorym.
Lęk o życie i zdrowie a nie ochota żeby to zrobić.
Połowa froum ma takie same mysli w lęku, także nie jestes sama:)

Tylko jedni sie boją że sobie cos zrobia a inni że są ciężko chorzy.
Ale wychodzi na jedno - to są tylko tgz. straszaki - pomysły lękowe.
I nic poza tym

kaldunia, nie walcz z tymi myślami, pozwól im tylko być. Tylko tyle.